吃什么药安神补脑效果好?

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最佳答案

你好,对于安神这一方面很多人会有睡眠不好、失眠、情绪低落、暴躁等一些情况,并且一般会伴有神经衰弱、抑郁、焦虑等症状;对于这些症状较为有效的产品主要有缬草根、褪黑素圣约翰草等。 


但是上述几种营养素也仅仅比较适合日常的营养补充,对于需要安神还有失眠以及睡眠质量差等人群就不是很理想,这是因为失眠通常与年龄、心理、精神、营养缺乏等因素有关,大多失眠者是多方面因素共存,仅仅补充某一种营养素是不够的,我们一般建议搭配几种营养素一服用会更好。


像中老年人失眠的主要原因是体内的褪黑素减少引起的,我们建议搭配缬草根以及褪黑素协同作用会比较好;成年人缺钙缺锌也会引起失眠,因此,建议搭配缬草根以及钙镁锌协同作用会更好。大家可以根据自身年龄段在睡眠营养组合(45岁以上)以及睡眠营养组合(45岁以下)了解相关的营养原理。

当然每个人情况不会完全一样,产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1,详细介绍身体状况。我会根据具体症状,制定合理的营养调理方案和饮食建议,这样对您的健康会更好。
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2023-11-26
以前吃过一种药,不记得叫什么了,还是选择保健品吃好些,没有副作用些
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2023-12-02
这方面的药确实是不太清楚了。
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2023-12-05
你所说的就是比较好睡觉休息好就可以了吧,可以吃点及草根可以帮助睡眠的
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2023-11-27
安神这一块的药没吃过 ,我之前吃过褪黑素 感觉没什么作用,后来买的睡眠营养组合,睡觉方面还是很有帮助的,睡觉睡得比较沉;
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2023-12-10
哦前段时间吃了睡眠营养套餐,,没有吃什么药,反正我认为我的失眠的情况好很多,而且心情也没有那么容易焦虑;还是不错的
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2023-12-11