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如何补充叶黄素，吃什么比较好？
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最佳答案
补充叶黄素可以吃猕猴桃、黄玉米、蛋黄、菠菜等食物，但对于用眼过度、视力下降、精细用眼、改善视力的人群，要想达到更佳的效果，建议服用叶黄素营养补充剂，这类产品叶黄素含量高，更易于人体吸收。具体产品你可进入叶黄素品牌专区，查看各产品介绍及用户使用评价：
叶黄素品牌专区：https://www.huitouyu.com/category-202-b0
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评知道了谢谢
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2024-02-11