吃什么保健品排毒效果好?

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最佳答案

你好,体内毒素大多来源于对宿便中废物的吸收,而毒素蓄积一般会有便秘、口臭,长痘,肤色暗沉等现象。所以,要排毒养颜主要是及时清除肠道内废物,排出宿便。较好的排毒保健品主要有益生菌芦荟膳食纤维等。 


只是很多人反馈吃后,便秘的情况并没有得到好的改善。因为上述补充剂虽然都有助于缓解便秘,但是功效侧重点各不相同,单独服用效果有限。一般情况下,建议综合搭配服用膳食纤维和益生菌、消化酶等,一方面软化大便,促进排便;另一方面调节肠道菌群平衡,促进食物的消化分解。尤其是腹胀消化不良、口臭、排气多的便秘者,更应搭配服用。 


 另外,若除便秘外,还有皮肤暗沉粉刺、痤疮的情况,则建议选择芦荟。芦荟具有杀菌消炎作用,可有效消除粉刺、痤疮。具体成分之间如何协同,可以进入便秘营养组合中了解。

当然每个人情况不会完全一样,产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1,详细介绍身体状况。我会根据具体症状,制定合理的营养调理方案和饮食建议,这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评好的谢谢!
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2023-11-22
排毒的话我觉得益生菌应该是可以的吧。
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2023-11-28
一般就是因为肠道宿便排不干净导致的 可以试试便秘营养组合 我之前跟你情况差不多 现在排便就很顺畅
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2023-12-06
营养品的话我是觉得膳食纤维还有维生素都不错。你可以试试看
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2023-12-07
一般情况都是可能会吃益生菌之类的,可以促进肠道蠕动的能力,好排便
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2023-11-30
多喝水 多吃点香蕉 火龙果 运动
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2023-11-25