请教一下双心缬草根提取物一天吃多少,能空腹吃吗?

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德国双心缬草根提取物不建议空腹服用,一般随餐服用,这样更利于吸收;用量针对不同的人群有不同的服用过方法,针对促进睡眠人群每日1次,每次1粒,睡前半小时至1小时服用;针对缓解紧张情绪人群每日1-3次,每次1粒。具体的用法用量可以查看双心缬草根提取物商品页中的介绍。

当然每个人情况不会完全一样,产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1,详细介绍身体状况。我会根据具体症状,制定合理的营养调理方案和饮食建议,这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评感谢您的回答。
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2023-12-20
可以吧 不过这种的一般是睡前吃的,帮助睡眠会更好一些啊
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2023-12-26

只要你保证睡前半小时吃就可以了啦,一般这种可以改善睡眠在睡前一点吃比较好

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2023-12-30
一天一片就可以了,按照说明方法吃是没有问题的
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2024-01-04