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你好，请问吃什么能有助于长头发？
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头发生长速度个体间会因体质等原因而存有差异，但后续可通过营养补充来改善。因此可选择促进生发的营养补充剂如生物素片、肌醇片、胶原蛋白等来改善状况，生物素与肌醇可刺激头皮毛囊组织，进而具有生发作用；蛋白质是头发的主要成分，而胶原蛋白可为头发生物生成提供原料，进而起到生发功效。具体效果，你可进入下方产品专区查看用户评价：
生发产品专区：https://www.huitouyu.com/category-330-b0
胶原蛋白产品专区：https://www.huitouyu.com/category-273-b0
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评讲的很详细
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2024-04-09