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营养师您好，美国自然之宝月见草软胶囊的营养成分及用法用量
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自然之宝月见草油软胶囊中每粒含有1000mg月见草油，其中包括γ-亚麻酸90mg，一般建议成年女性每日3次，每次1粒。具体可进入产品专区查看：
自然之宝月见草油软胶囊60粒：https://www.huitouyu.com/product-4515
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
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2023-12-16