我昨天看综艺有人说他皮肤科的朋友讲抗老这个事情竟然 70% 都是来自于防晒，然后 20% 是食补，只有 10% 是我们平时会用到脸上的那些护肤品。我昨天看到这张口罩脸，我真的是笑死了。但其实很多人对防晒的理解都是云里雾里的，基本上就是美妆博主跟你说什么好用，你就去买啥对吧。所以今天我就要用大白话让你好好的去了解自己到底是需要哪种防晒和一些防晒技巧。
首先第一点，防晒霜呢主要是防紫外线，不只是阳光而已，紫外线才是导致我们变老、变黑或者是一些皮肤病的元凶。所以说这个一年四季，室内室外晴天阴天都要擦防晒。第二点，就是很多人在选择防晒的时候特别介意他油不油腻也干不泛白，就是觉得清爽零负担的才是最好的，这样子就一棒子打死了很多好用的防晒霜。
大层防晒是分成物理防晒、化学防晒还有物化结合的简单理解的物理防晒，就相当于你在脸上盖了一层保护膜，紫外线来了以后就修一下，给它反射回去，涂上去就能立刻展开防晒工作。物理防晒的成分更安全，对敏感肌来说是最友好的。而且它的防晒时效更长，你就不需要频繁的去补涂，但是代价就是厚重、泛白、油腻，像干皮或者是敏感肌都是很 OK 的。
油皮用就会觉得很难受。油皮的宝宝通常都会更喜欢化学防晒。化学防晒它的原理就是把紫外线吸收到皮肤里面，然后中和分解，要达到防晒的效果。涂完以后要过一会才能达到防晒的工作。也就是说为什么一些防晒霜会跟你说，出门前 20 分钟你要先涂好再出门。
大部分的化学防晒里面都是有像酒精这种醇类的，其实一般人来讲的话都是 OK 的，不过你是严重敏感肌就可能会感到不适。它的优点就是清爽零负担，然后敷感很好。不过缺点就是需要经常补涂，但是产品的研发总归是会进步的。所以现在市面上大部分的防晒其实都是物化结合的这种脐以上两种防晒各自的优点。
那如何判断你要买的是哪种呢？你只要去看成分辨别就好了，你就可以根据自己最强烈的一个需求，去第一轮筛选，去买适合自己的防晒。涂防晒还是需要的，但如果你懒得要死，然后你的洗面奶清洁力又很强，那化学类的防晒不用就不用吧，护理是必须要的。那么什么牌子的防晒霜效果好呢？资生堂安耐晒金瓶、黛珂防晒、fancl防晒霜、Elta MD防晒霜都还行！大家可以挑选适合自己的防晒霜。
第四点，最重要就是不要过分的依赖防晒霜，防晒霜呢它只能防部分的紫外线。你如果是怕冷、怕变黑的话，那像太阳伞这种纯物理的防晒方式很少。对，我终于老老实实的作为一个美妆博主了，关于防晒霜你还有什么好奇的？欢迎在评论区里留言给我。
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