大家好，今天咱们继续来聊一聊防晒，有人认为天热了夏天才需要用防晒，冬天不需要用防晒，阴天就更不需要了。其实这些想法都是错误的。我首先说一下防晒一年四季都要用的，因为阳光不仅能晒黑晒红我们的肌肤，而且阳光还会造成我们皮肤的光老化，导致我们皮肤的衰老。
紫外线可以穿透到我们皮肤 4 到 5 毫米深的位置，形成各种的氧自由基，损伤我们的细胞 DNA 破坏我们的胶原蛋白的合成，引起我们皮肤过早的衰老，出现皱纹松弛，还有各种的皮肤病。
晒黑了，也许还可以通过美容的手段来补救。但是损伤和老化了，真的就是无可挽救的了。所以防晒这个事情完全不需要商量，一年四季都要做的。做好防晒我们可以分为两个，一个是硬防晒，一个是软防晒。硬防晒就是我们戴太阳帽打太阳伞，还有穿防晒衣，通过这些外物遮挡的方式来反射紫外线。
软防晒就是指使用防晒霜或者是含有防晒成分的护肤品反射或者是吸收紫外线。那么在日常的防晒中选择一款合适的防晒霜是尤为重要的。首先我们要确定这个防晒里面要有两个抵御紫外线波段的能力。这两个波段一个是长紫外线波段，一个是中紫外线波段。
长线波段指的就是 uva 它防止晒黑晒老，它的波段比较长，所以称为长波紫外线。中波紫外线就是 uvb 是防止晒红晒伤，它们两个其实都是紫外线，根据它们的波长和波短做了区分。那么 uva 它表示的是长波紫外线，它能够穿透我们肌肤的真皮草层，是皮肤变黑的罪魁祸首。如果你长期日晒的话，它会加速我们皮肤的老化。
那么 uvb 它表示的是中波紫外线，它能够穿透肌肤的表皮层，是皮肤损伤的罪魁祸首。像是我们的皮肤晒红、晒出水泡、晒疼，都是中波紫外线造成的。其实还有一个 UVC 他表示的是短脖紫外线，但是被臭氧层已经吸收了，到达不了我们的地球表面。所以我们就忽略不计了，我们经常在防晒霜上可以看到 SPF 的字样。
那么他对的标就是 uvb 指的是防御中波紫外线的能力。我们看到的 PA 那么它对标的是 uva 指的是防御长波紫外线的能力。那是不是 SPF 值越高，它后面的加号越多，这个产品就越好。其实从体验上来说不是越高就越好。
对 SPF 它的值越高的这个防晒霜中它的化学防晒成分就越多，那么它的浓度就比较粘稠，涂在我们的皮肤上，它会有一种厚重的感觉，让我们的皮肤吸收不好，容易闷痘。因此我们在选择防晒霜的时候不要一味的去追求高质的产品，我们的日常的防晒 SPF 值 30 就已经完全足够了。
而且这个数值的防晒它是很水润很轻薄的，而且通透性也特别的好，我给大家推荐一款就是咱们的这个戴美翎的小黄管防晒，它里面含有韩国进口的这个二氧化钛，二氧化钛它是抵御中波紫外线的，而且它还起到了这个隔离的作用，所以用了这个防晒就不需要再用隔离霜了。
说了这么多那你知道什么牌子的防晒霜效果好吗？像我一直都在用的资生堂安耐晒金瓶、黛珂防晒、科颜氏防晒霜和Elta MD防晒霜这几款都很不错哦！感兴趣的宝宝可以到科颜氏官网、资生堂官网和Fancl官网上详细的了解一下哦！
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