最近真的是太热了，姐妹们有好好防晒吗？老师最近一直在出差，在太阳下暴露的时间很长，所以防晒是必不可少的。还记得小编说过的经典名句吗？“养儿不防老，防晒才防老”。

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游泳的时候要做防晒吗？

游泳时有必要涂防晒霜。因为游泳时，皮肤裸露面积较大，特别是在夏天阳光直射时，加上水面对光线的反射，很容易使皮肤晒伤。涂上防水的防晒霜，能够有效防止皮肤晒伤。

身体涂防晒霜也需要卸？

防晒霜涂在身上的也是需要卸妆的，防晒霜中的防晒剂虽然会随着紫外线的吸收而转化掉，但不是所有涂抹的防晒剂都会转化，而且，化学防晒剂如果不卸妆的话，容易渗入皮肤，引发过敏等问题。所以身上涂抹防晒霜后是必须卸妆的。像化学防晒剂那样的普通成份，用洗面奶沐浴露清洗就好了。而防水型防晒是很难用普通的洗面奶沐浴露卸除的，必须要配合卸妆油来清洁。

防晒霜需要补涂吗？

需要，如果你防晒霜涂的量不够，涂好脸部后有被头发，衣物摩擦过，甚至出汗，都会减弱防晒霜的实际效果。所以如果你在室外活动，或者是在室内座位靠近玻璃，就必须要2小时补涂一次。

防晒一定要涂一元硬币大小吗？

不一定哦！每个人脸的大小不同，生活环境中紫外线强度不同，对紫外线的敏感程度也不同，需求自然不一样，但可以通过每2小时补涂来完善。

敏感肌很严重也必须涂防晒吗？

原则上是，但如果皮肤实在太敏感了，或者是有伤口，可以考虑减少出门次数和时间。或者选择使用墨镜/帽子/阳伞/防晒衣等硬防晒进行遮蔽。

硬防晒真的有效果吗？

有。夏天在海边游泳的时候，很容易晒出隐形泳衣，但戴上遮阳帽和眼镜，穿上防晒服能够在很大程度上降低紫外线的伤害，可见硬防晒真的很有效。

如何有效预防晒斑？

防晒！！这么说吧，如果晒出斑点只需要3天，祛斑的过程可能需要3年都不止。所以要想祛斑或者防患于未然，我们最应该做的就是防晒工作！