护肤，是现在许多人每天的必做功课。护肤能够让皮肤保持清爽白皙，能够减少紫外线对皮肤的伤害，让肤龄维持在年轻的状态。护肤也是一个要长期持久坚持的事情，这样你的肌肤才会保持在良好的状态。你知道有哪些关于简短护肤知识发朋友圈以及每天认真护肤的说说的内容吗？今天小编就整理了些，下面就随小编一起来看看吧。

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护肤知识第一点是要注意让皮肤喝饱水

人们平时喝水的多少将会直接影响到皮肤状态的好坏，一般来说一些皮肤状态更好，看起来白白嫩嫩的人都是喜欢喝水的人，人们平时正常的饮水量应该是在2000到3000毫升，而有的人由于不喜欢喝水的原因，所以会导致皮肤看起来更加暗黄，建议在护肤过程当中应该要注意多喝水，尽量要保证每天八杯水，这样皮肤自然而然的也就好了。

护肤知识第二点是应该要注意卸妆

有些人可能会感觉自己一直在不断的做护肤工作，但是却总是在做徒劳功，没有太大的回报，可能就是因为平时经常性的喜欢化妆，但是每次卸妆却没有卸干净导致的，长期喜欢化妆而又没有将妆容卸干净，会导致皮肤留有残余物质，使皮肤的呼吸受阻，导致皮肤出现色素色斑。

护肤知识第三点是要多吃清淡食物

可能很多人都不知道的是，人们平时吃进去的食物都会对人的身体造成一定的影响，有些人比较喜欢吃辛辣刺激的食物，这些人的肤色一般看上去是暗黄无光泽的，而如若喜欢吃清淡食物的人，整个人的气色看起来则会更好，在护肤过程当中也应该要注意这一点，另外也有一些人是因为喜欢吃这些辛辣刺激的食物，所以经常出现长痘或者是闷痘的情况，这也是应该要引起重视的一点。

1、面膜呵护

如果皮肤显得干燥、水油不平衡，从而导致面色灰暗，毒素排出不顺畅，针对这种情况，在睡前可以敷上一片保湿面膜，能够在短时间内为为肌肤补水，让肌肤享受滋润，一周做2-3次即可，效果就很不错哦。

2、防晒护理

防晒这个步骤还是少不了的，即使没有阳光，使肌肤也在无形中受到紫外线的伤害，防晒是每个季节要做的必修课，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，尽可避免紫外线的侵蚀。

3、运用意仁粉

加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的成效喔!

4、去痘技巧

苹果祛痘法，先将苹果洗干净，用小刀切成薄片，然后用热水泡到发软，把它贴在脸上，大概20分钟后取下把脸洗净就可以啦。如果内调和日常护理还是不能完全去痘，那就用朴芝兰去痘，办公室美女帅哥长痘都是用这个才完全消掉。

5、多喝水吃水果

早晨少喝水，白昼多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

6、减少过氧化物的形成

所谓的过氧化物是造成自由基的主要因素，尽量避免能有效预防皮肤早衰，防止细胞氧化。例如日常少抽烟少吃辛辣油腻食物，有助于避免体内过氧化物的形成

三、护肤说说短语

1、每个人都会有不同的肤色，白的，黄的，黝黑的。每一种肤色代表着一种文化，代表着一种生活。好的皮肤白皙，白腻，柔滑，柔嫩，红润，绯红，粉红，欧美女性将香水视为生命之水，“不用香水的女人，没有未来可言”传颂一时，而对于中国女性，“不用化妆水的女人，没有未来”，或许更具说服力。事实上化妆水只要能达到补水的效果就已经很是足够了。生活本来就是简单点好。

3、那化妆水在皮肤护理过程中并不是说可有可无的哦，它的作用可是非常重要的!它具有着保湿及平衡皮肤的效果，在整套护肤过程中起到了承上启下的作用，既可以二次清洁皮肤