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胃肠感冒吃什么水果蔬菜好？
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肠胃感冒期间最好不要吃水果，因为水果都是生冷之品，容易伤着肠胃。如果一定要吃的话，可适量摄取一些维生素含量比较丰富的新鲜果蔬，如橙子、柑橘、猕猴桃、鲜枣、草莓等水果及胡萝卜、花菜、 莴笋等蔬菜。需主要的是肠胃功能的恢复需要长期养护，因此，建议在注意饮食调理同时，还搭配补充一些调理肠胃的营养补充剂，如维生素C、大蒜素、螺旋藻、猴头菇、芦荟、蜂胶等。大蒜素、蜂胶具有很强抗菌消炎作用，可防止病菌入侵肠道；猴头菇是一种养胃效果较好的食物，芦荟可促进肠胃代谢。具体服用效果，可进入相关产品专区，查看用户评价：
调理肠胃产品专区：https://www.huitouyu.com/category-403-b0
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评好的谢谢！
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2024-02-20