Swisse更年期平衡片有副作用吗，可以长期吃吗？

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John

高级营养顾问

你好，澳洲Swisse更年期平衡片有助于调节更年期症状，缓解女性经前综合的不适感，作为膳食补充剂，是可以长期服用的。但仅服用大豆异黄酮，一般反馈效果并不理想，只有额外搭配几种营养素，才能起到效果倍增的作用。

对于更年期的女性，可以搭配月见草、多种维生素和钙镁锌这三种营养素。具体可查看更年期营养组合原理介绍介绍。

当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。

提问者评价:好评非常详细，感谢！

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2024-03-19

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