夏季是做好防晒的最关键时期，夏天阳光非常毒辣，皮肤一下子就会晒黑，所以出门就要涂防晒霜哟！！
选择一款防晒霜品牌也是关键，不要随便的购买，要看准哪个防晒霜牌子比较好，正好适合自己的肌肤！
夏季应该怎么美白肌肤呢？跟着小编一起在夏季越来越白吧！
夏季应该怎么美白肌肤
合理饮食：
少吃盐可以减少黑色素的形成，平时要多喝水，要都吃新鲜蔬菜和各种水果。
防晒：
我们一年四季都需要做好防晒，但是夏季想要美白，在防晒上要花更多的心思。除了涂抹防晒霜，还要用其它防晒用品。
防晒霜要根据个人的肤质状况进行挑选，夏季最好选择防晒产品，每天外出之前涂抹好，防晒的效果会更好。但是防晒强度高的防晒霜不适合每天使用。
敷面膜：
敷面膜是很好的美白方法，用美白面膜可以让脸部肌肤进行更好的吸收，促进肌肤的新陈代谢，皮肤会逐渐美白。但是敷面膜一定要坚持一段时间，才会有明显的效果。
运动：
运动出汗，身体中的脏东西也就随着汗液排泄出来，使人的皮肤变白。虽然我们夏天出汗多，但是又因为被日晒，所以很多人都看不出出汗的美白效果。我们在运动的时候，也需要注意防晒。
夏季美白肌肤的小窍门
一、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤的干净。多喝水，保持身体内水分充足，以免造成皮肤缺水，肤质粗糙。
熬夜是女生皮肤的天敌，想要好皮肤，尽量控制在10点以前睡觉，因为皮肤也是需要呼吸的哦！油炸食品吃多了易上火，体内热量积多，皮肤容易长痘痘，保持皮肤的干净是一个长期而艰巨的问题。
二、紫外线是美白杀手，这句话一点也不假，美白的关建在于防晒，不论你之前皮肤有多白皙，忽略防晒，都是错误之举。
正如再美的美人也经不起岁月的流逝一样，再好的皮肤也经不起日照的荼毒，我们不但要正视防晒问题，更要选对合适的防晒品。
三、浅色斑，淡化要及时。痘疤、痘印属于色素斑，及时美白的话，是有很大可能性祛除的。
为什么斑点停留在肌肤上的时间久，愈难以消除，那是因为在含有大量麦拉宁色素聚集的斑点处，最底层的细胞分裂会变得缓慢，导致肌肤难将聚集的黑色素排出。
因此，对于有色素沉积的肌肤来说，早进行美白淡斑保养，斑点消失可能性越高。
四、护肤不仅仅是在表面涂抹保养品就够了，从内调理也是一个关键。
市面上大部分的水果都有护肤功效，但是，也要注意着时令去吃，不能吃反季节水果，因为大部分反季节水果是经过激素催熟的，对人体是没有好处的。吃对时令水果，调理身体，肌肤自然会变得更好。
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