特别推荐
雾霾天该如何预防呼吸道疾病？
分享
举报
浏览 1923 次
最佳答案
雾霾天尽量减少出行，如出门请做好防护，日常多饮水，饮食以清淡为主，多食有助于增强气管防御能力及肺功能的食物，如豆类、豆制品、萝卜、牛奶、红枣、鱼、银耳、莲子、木耳以及新鲜的水果蔬菜。对于抵抗力差、经常感冒、咽喉不适的人群，建议还搭配专门的营养补充剂，如维生素C、大蒜素、蜂王浆、蜂蜜、番茄红素等，这类补充剂可增强呼吸系统抵抗力，预防雾霾对气管、支气管的伤害，其中蜂蜜还能清肺润肺，改善肺功能，而番茄红素能有效降低患肺癌的风险，具体效果，可进入产品专区查看用户评价：
增强抵抗力产品专区：https://www.huitouyu.com/category-499-b0
清肺润肺产品专区：https://www.huitouyu.com/category-800-b0
番茄红素产品专区：https://www.huitouyu.com/category-356-b0
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评谢谢你
0
0
分享
举报
2024-01-20