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宝宝缺铁吃什么食物能补铁？
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有助于小儿补铁的食物有菠菜、鸡蛋、瘦肉末、动物肝脏、木耳等，但宝宝的消化吸收能力较弱，很难从食物中摄取所需的铁营养，一般建议在调理小儿饮食的同时，还补充一些有助于促进铁质吸收的儿童专用的补铁营养剂，常见的如补铁液、补铁营养片等。这类营养剂中含有能促进铁质吸收的叶酸、维生素C、维生素B等成分，不仅可以补铁预防缺铁性贫血，还可防止单纯铁剂对小儿肠胃的损害，有助于宝宝生长发育。具体可进入儿童补铁营养剂专区，查看用户评价：
儿童补铁营养剂专区：https://www.huitouyu.com/category-620-b0
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评感谢！
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2024-01-11