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含铬高的食物有哪些？
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最佳答案
含铬较丰富的食物有牛肉、面包、啤酒、红糖、胡萝卜、香蕉、青豆、柑橘、菠菜等。但食物中铬含量相对较低，而且吸收有限。因此想单纯补充食物来改善血糖，很难起到实际效果。因此对于血糖偏高的人群，在平时注意饮食调理的基础上，建议搭配服用铬含量较高的补铬营养剂，才能达到调节血糖的目的。具体服用效果可进入补铬营养品专区查看用户评价。
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评十分感谢~
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2023-12-12
含铬的东西是可以调节血糖的吧，可以试试高血糖营养套餐，吃含有铬的食物还有铬的保健品其实是没有很好，，顶多日常保持，我妈妈血糖也是高就是吃的高血糖营养套餐。血糖还是有下降
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2023-12-14
菠菜 香蕉都有 你要补这个单吃食物也吸收不了多少 还不如买有铬的保健品吃
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2023-12-19
要注意饮食的 平常你吃点含铬高的保健品 比食物的吸收要好
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2023-12-27
我知道的东西有胡萝卜、香蕉。还有橘子，
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2023-12-17
都没听说过这个东西。。。啥啊
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2023-12-23