问下，奈氏力斯乳清蛋白粉效果怎么样，有副作用吗？

奈氏力斯乳清蛋白粉采用混合乳清蛋白、大豆磷脂等成分，乳清蛋白在包括增强机体免疫力、创伤愈合、抗细菌和病毒、骨骼健康促进及骨质疏松的预防和缓解等方面都有着积极的作用。适合运动与健身爱好者、运动员、健身增肌、做力量训练等人群服用。 

作为膳食补充剂，产品原料天然，按规定剂量服用是没有副作用的。具体的产品效果可以进入奈氏力斯乳清蛋白粉商品页查看用户服用效果反馈。 

虽然，乳清蛋白粉对健身增肌的人群作为营养补充确实不错，但对经常健身、锻炼的人尤其是运动员来说，除了补充蛋白质外，还需要重视增强肌肉强度，缓解运动后的酸胀疼痛。因此，建议在乳清蛋白的基础上，能搭配肌醇、复合维生素一起服用会更好。具体的原理，可在运动健身营养组合当中了解。

可以增肌的 我另外还买了肌醇的 还可以增强免疫力 口感也算是我买过比较好的口味