 中医说的“肾主骨”，意思是人的骨骼强健与否，是由肾精的盈亏所决定的。因此，骨质疏松的人，需要补养肾的精气，唯有肾的精气足了，骨骼才能够强健有力。从中医性味归经的角度来看，羊骨味甘，性温，入脾、肾经，具有强体壮骨、温补养肾的功效。 中医记载，羊脊骨补肾虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，治肾虚不能摄精、白浊。由此可见，羊骨的每一个部分，对于阳虚体质者来说都是宝，但怎样才能充分利用这些功效，为我们补肾做出最大的贡献呢？下面小编来介绍一种用羊脊骨治疗肾虚肾亏的食疗方法——羊脊骨糯米粥。  羊骨粥，随时随地都可以做来吃，具有补骨气、强筋骨、健脾胃的功效，对于虚劳羸瘦、肾脏虚冷、腰脊转动不利、腿膝无力、筋骨挛痛等疾病都具有一定的保健作用。这道食疗方清而不腻，补而不过，是阳虚体质者养生的佳品。但需要注意的是，食用羊骨粥不能过于频繁，否则会过犹不及。  男性一过30机体的肾脏的代谢功能就会下降，这个时期的男性不注意保养，很容易出现肾虚肾亏的症状。羊骨粥的食疗方法对男性补肾壮阳能起到一定的作用，但是食物的治疗效果很小，而且不能长期食用。在此，营养师建议，肾虚肾亏的男性在平时应适当搭配服用一些补肾壮阳的保健品，如：美国GNC育亨宾、澳洲凯灵袋鼠精胶囊（产品相关介绍参见澳洲Careline官网）等类型的膳食补充剂，能取得更好的效果。育亨宾的对蛋白质的合成功能能够保持男性精力和性兴奋时血液流动，增强男性性功能，提升性满意度。袋鼠精是从动物袋鼠的睾丸中萃取的有效成分精制而成，含有丰富的蛋白质、氨基酸、各种矿物质铁、钾、钠、钙、锌等营养素，能帮助男性补肾壮阳、活血固本、益气强精补髓；启动肾脏细胞活性。 |