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抗过敏的水果蔬菜有哪些？
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抗过敏的水果有葡萄、蓝莓、桑葚、西兰花等，因此类食物中含有花青素成分，可抑制引起过敏反应的组胺物质的释放，所以此类食物具有一定的抗过敏功效，但在正常饮食情况下，因其含量以及吸收率低的原因，不能摄入足够的此类营养素。因此建议服用富含花青素的营养补充剂，如葡萄籽提取物等来改善症状。具体效果，可进入葡萄籽产品专区查看用户评价：
葡萄籽产品专区：https://www.huitouyu.com/category-612-b0
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评谢谢您！很满意！
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2024-01-28
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过敏症状有哪些？ 0
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