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番茄红素一天吃多少，什么时候吃最好？

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最佳答案

James

高级营养顾问

番茄红素属于脂溶性营养素，随餐吃可以增大吸收率，因此，一般建议餐后服用，具体请以产品外包装标签说明为准。至于一天吃多少，各品牌产品之间相差较大，大家可进入番茄红素品牌专区，查看各品牌番茄红素服用方法。

当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。

提问者评价:好评谢谢您的回答

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2024-03-13

r****b

钻石会员

我吃的就是每天一次，每天一粒

1 0

2024-03-17

o****l

钻石会员

1粒就好，我是在餐后吃的，’

0 0

2024-03-23

1*********4

银卡会员

一般都是随餐吃会比较好！

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2024-03-25

6****7

普通会员

大部分应该都是一颗。

3 0

2024-03-28