 一、西瓜 西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。西瓜非常适合前列腺增生症患者和前列腺系列疾病患者。因为它可以清热解暑，生津利尿。 二、香蕉 香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，是一种特别适合伴有便秘的前列腺增生患者食用的水果。而且德国研究人员表示，香蕉还可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。但需要注意的是，香蕉不宜空腹食用，不然空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。 三、葡萄 葡萄是世界上最古老分布最广的一种水果之一，具有很高的营养价值，被人们称为“水晶明珠”。葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。葡萄味道酸甜，具有很好滋阴生津，补气利尿的效果，适合慢性前列腺增生患者。气血两伤、气短、咽干、小便淋涩，小腹胀满者可以经常食用。 四、猕猴桃 猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，它不仅可以、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化，而且猕猴桃被认为是一种免疫辅助剂，主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物质。猕猴桃还含有抗肿瘤成分，经常食用可以有助于预防前列腺增生患者发生前列腺癌。伴有小便淋漓涩痛、血尿等症的患者可以都食用。 五、甘蔗 现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品，古往今来被人们广为称道，就连那些清高儒雅的文人墨客们对其也情有独钟。唐代诗人王维在《樱桃诗》中写道：“饮食不须愁内热，大官还有蔗浆寒。”所以，前列腺增生患者常食用甘蔗效果也是较为不错的。 营养师寄语 以上几种就是适宜前列腺患者食用的食物，如果还想从通过其他方式来辅助治疗前列腺增生，营养师建议还可搭配一些，如美国GNC男性前列腺配方、美国GNC锯棕榈配方等营养补充剂。此类产品中的锯棕榈精华能够帮助维护前列腺健康，保持前列腺正常体积及功能，使排尿畅通无阻，减轻夜尿、尿频、尿急等问题，它还能调节体内激素变化，可抑制刺激前列腺肥大的二氢雄腺素分泌，从根本上预防前列腺增生的问题。而番茄红素可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病。 |