现今社会，受饮食习惯及瘦身观念的影响，患有低血糖的人越来越多。有很多的因素会导致身体出现低血糖，包括运动过度、情绪不稳定、空腹饮酒、不吃早餐等等。

药物的使用不当也会造成低血糖。比如说糖尿病人为了降糖效果好，长期过量服用降糖药或胰岛素，就会出现血糖过低的情况。

低血糖的症状

生活中很多朋友出现低血糖症状后，会选择喝点糖水，或吃点饼干等食物，休息一段时间来缓解低血糖症状。

慢慢的人们形成了低血糖不是什么大不了的疾病，只需要补充补充能量就能恢复，对身体没什么危害。

所以生活中低血糖的重视程度远低于高血糖，甚至有些人没有经历过低血糖，也不知道低血糖值是什么。

实际上，低血糖比高血糖更可怕，更危险。如果说高血糖的危害是按年慢慢侵蚀损害身体，低血糖的危害就是以小时计算的。

轻度的低血糖会出现饥饿感、头晕目眩、心慌胸闷、脸色苍白、出冷汗、虚弱无力等症状。严重的低血糖患者会出现意识恍惚、言行怪异、精神萎靡，甚至抽搐晕厥。数据显示持续6小时以上的昏迷，脑神经就会受到严重损伤，甚至导致痴呆或脑死亡。

因此临床医学上，急症处理的原则是高血糖患者可以等待，而低血糖患者必须立即处理。

当发生血糖值低的症状时，应及时就医，进行血糖值的调控。另外生活中低血糖患者一定要保持最少一日三餐的规律。

食物上面要营养均衡，荤素搭配，多补充一些优质蛋白；准备进行锻炼时，建议随身携带一些高糖的食物，如糖果、巧克力或饼干等，以备不时之需；对于贫血、低血糖患者，推荐使用补血的保健品，比如铁片、铁元、当归精华、人参精华等来增强体质，提高血糖浓度，逐步改善低血糖。