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文章标签 "褪黑素"
什么是褪黑素,褪黑素和睡眠之间存在什么关系?
白天醒来,在夜晚昏暗时醒来是人类生活的自然组成部分。直到最近,老牛才开始了解睡眠和清醒的交替周期,以及它与白...
营养成分
05-01
2,689
褪黑素
褪黑素不仅对失眠有帮助,原来还有这些功效与作用!
众所周知,神经物质褪黑素是一种温和、天然的安眠剂。与许多处方安眠药不同,褪黑素不会上瘾,也不会引起戒断症状。...
营养成分
04-09
2,828
褪黑素
什么是褪黑素,长期吃褪黑素片有没有副作用?
褪黑素又叫松果体素,因其英文名Melatonin,又被直译为美乐通宁。它是体内分泌的一种激素,具有调节生物钟...
营养成分
01-10
3,395
褪黑素
褪黑素和安眠药有何区别,怎么吃最有效果?
如今,熬夜、失眠成了现代人的通病,越来越多的人开始重视失眠问题,可是在选择吃什么来改善失眠时,却往往选择错误...
营养成分
07-08
3,188
改善失眠
褪黑素
2
回头鱼老牛
回头鱼资深营养顾问,一直从事营养健康领域的研究、培训与咨询工作,致力于提供专业、有价值的保健养生知识。欢迎关注老牛微信公众号『老牛营养讲堂』在线交流!
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