 使用保健品延缓衰老，为什么不错呢？其实这是因为保健品相比药物，没有丝毫的副作用，而相比饮食调理，效果又较好。虽然，其功效并不能说最好，但确实是最为实用的方法了。营养师建议，女人延缓更年期可以应多补充如下营养保健品： 一、大豆异黄酮 大豆异黄酮是指从大豆中提取的一种黄酮类化合物，它与女性体内的雌激素相仿，所以也被称为植物雌激素。大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，而且还是是天然的癌症化学预防剂。临近更年期的女性由于卵巢逐渐开始衰老，激素分泌逐渐减少，导致体内荷尔蒙失调，从而出现一系列症状。而女性服用大豆异黄酮可以体内起雌激素和抗雌激素的双重调节作用，对女性延缓更年期、延缓衰老有较好的作用。 二、月见草 月见草中含有多种人体所必须的不饱和脂肪酸，能为人体正常的生理代谢、激素合成提供丰富的原料，补充月见草可间接调节内分泌平衡。月见草还能有效缓解女性经前综合症的不适症状，如胸部肿胀、疼痛、头痛、头部沉重、发热、急躁、忧郁、情绪失控等，有助于卵巢保养，延缓卵巢功能的衰退，刺激雌性激素的分泌。对于延缓更年期和改善更年期不适症状，月见草亦有改善的作用。 三、羊胎素 羊胎素是指从小羊胚胎中提取含的活性因子。羊胎素的营养成分与人胎盘相似，可以促进女性荷尔蒙的分泌，减轻更年期症状；羊胎素含有多种抗衰老因子，可调节内分泌、促进血液循环、增强细胞活力，还能综合调理改善微循环，使气血流畅。当女性进入更年期，随着体内雌激素水平的下降。根据自身需求补充适量的羊胎素，可以达到美容养颜、抗衰老、调理更年期症状的功效。 营养师寄语 以上几种就是延缓更年期效果较好的营养保健品，但需要注意的是目前国内外生产羊胎素的厂家较多，实际使用效果也参差不齐，甚至有些无良商家贩卖假冒伪劣产品。所以，营养师建议女性朋友们在选择产品时，应根据其生产工艺、成分配比、原料产地等几方面进行综合考虑。像美国GNC大豆异黄酮、澳洲凯灵月见草精华胶囊、澳琳达小羊羔精华等品牌，由于其生产工艺先进，成分配比合理，原料产地天然，所以在市场上一直广受欢迎。 |