为什么压力大会加快人体衰老？
压力不是一个好东西，可是生长在这个被现代文明洗礼过的无数次的时代，我们注定和压力无法绝缘。我们不得不正视这样的现实：无论男人还是女人，在家里，我们是责任两肩挑的监护人；走出家门，我们是忙碌的现代人。我们每天要应付各种日常生活和工...
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如何才能清除体内自由基，延缓衰老？
自由基是人体细胞氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，并破坏人体的器官、组织，引起各种慢性疾病，加速人体衰老进程。那么如何才能有效减少自由基对人体的危害呢? 消除体内自由基首先要戒烟、不酗酒、少吃肉类及油炸食物，远离电磁波辐射...
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延缓衰老的食物有哪些
延缓衰老除了日常护理之外，还可以通过膳食来抗衰老，因为食物中含有丰富的天然营养物质，可以从本质上起到延缓衰老的作用。那延缓衰老的食物有哪些呢？ 一、大豆 延缓衰老首先就要清除体内过氧自由基，这样才能从本质上让细胞保持活力，从而达到...
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吃什么防衰老(Aging)
随着年龄的增长，人体的皮肤会逐渐的老化，进而出现斑点、皱纹、脸色暗黄、色斑等现象。出现这些现象的主要原因是皮肤缺少水分，表皮脂肪减少，皮肤弹性功能下降，从而加速人体衰老。专家建议，对于爱美的女性在日常生活中可以通过膳食来防衰老，...
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女人如何防衰老
年龄的增长与人体的衰老速度是分不开的，年龄的增大会导致体内机能不断下降，从而出现衰老的迹象。女人防衰老主要注意以下几个方面： 一、早睡早起 早睡早起是女人防衰老的关键所在，如果人体睡眠不足，会导致体内内分泌失调，则会影响皮肤细胞的...
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延缓衰老的保健品
人体的提前衰老是因为体内营养素的流失，造成体内机能的下降，从而出现色斑、皱纹等现象。延缓衰老可以服用保健品来补充人体所需要的营养素，那延缓衰老的保健品有哪些呢？ 一、羊胎素 羊胎素是从羊胎盘中提取的一种活性营养物质，含有丰富的蛋白...
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女人如何延缓衰老？
造成皮肤粗糙黯沉的原因有很多种，比如不及时清理附着皮肤的油腻污塘、老旧角质；不在意每天瞬间的风吹日晒，长久的积累而致的紫外线伤害；还有品质低劣的化妆品、护肤品中，铅、汞等有害化学物质接触皮肤，以及心情郁闷、睡眠不足等各种不好的习...
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吃什么食物能去皱美容，延缓皮肤衰老？
在皮肤的表皮层是真皮和皮下脂肪的保护屏障，真皮内含有大量毛细血管、皮脂腺、汗腺等的组织，其中的弹力纤维、胶原蛋白和透明质酸等物质使皮肤富有弹性。皮肤腺体分泌的水分和油脂，不断滋润着皮肤细胞，保持皮肤光滑充盈。为什么皮肤会衰老？就...
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【推荐】女性抗氧化、保养皮肤的紫色奶饮品
紫薯、蓝莓、葡萄、黑米等都是富含花青素的食材，花青素在酸性条件下如加醋、柠檬汁等会呈现紫红色，在碱性条件下如加苏打水则会呈现蓝紫色，所以在生活中遇到这些食材变色不必讶异。而掌握这些变色小秘籍，能让我们的饮食更加有趣更加丰富。我们...
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膳食营养能帮助女性抗衰老
女人怎样才算精致优雅？不只是穿着精美的衣饰、使用精华的保养护肤佳品，以及参加豪华的名人派对。也许那些外在的精美是一种标志，因为对于女人来说，还有更重要的一种讲究，那就是通过以食养生，把女人的美丽，通透到人体健康的内在，才能长久地...
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中老年人延缓衰老需补充哪些营养素
老年化并不是疾病，而是老年后身体更容易患� Ｒ话闳衔赴荒芪尴拗频姆至严氯ァ７至训揭欢ǖ拇问赴慊崴ダ纤劳觯獗闶窍赴睦匣獭４尤砝纯矗髌鞴僮橹际怯尚矶嘞赴钩桑不嵊兴ダ虾退劳龅氖焙颉� 此外，中老年人的消化吸收...
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女人延缓衰老的方法
研究表明，人体的衰老就是因为干细胞的功能衰退、免疫力下降、组织器官功能退化、抗衰老基因衰退。女人延缓衰老的方法主要有以下五方面： 一、常吃水果 众所周知，人体衰老最根本的原因就是体内自由基过多而加速衰老。对于女性朋友而言，在日产生...
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