 “山药大枣羹”主要由山药和大枣两味食材组成。山药素有“国药之宝”的美誉，是益气补中、补虚损的佳品；而大枣为“脾之果”，可健脾养胃、益气补中。 羹中的山药素有“国药之宝”的美誉，是滋养脾胃的“灵根”，也是补虚损的佳品，对于补气养血十分有益。《神农本草经》中讲，山药“主伤中，补虚，除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服聪耳明目”，并将之列为上品。同时，明代著名药物学家李时珍在《本草纲目》中记载山药具有“健脾补益，滋精固肾，治诸百病，疗五劳七伤”的功效。也就是说，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。常吃山药，可以健脾养胃，补中益气。 而大枣是著名的“铁杆庄稼”，自古以来，就被列为“五果”（桃、李、弓、杏、枣）之一。它最大的功效就是健脾养胃、益气补中、养血安神。如李时珍在《本草纲目》中就记载“枣味甘，性温，能补中益气、养血生津”，并指出“枣为脾之果”；清代著名医家汪昂也在《本草备要》指出，大枣能“补中益气，滋脾土，润心肺，调荣卫，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药”。因此，我国民间历来就有“曰食三颗枣，百岁不显老”之说。无论男女老少，皆宜食用。现代医学也表明，大枣能抗氧化、延缓衰老，对于心血管的健康十分有利，常食可起到提高免疫力、抗疲劳，甚至抗癌等多种功能。   山药和大枣为主料的“山药大枣羹”确实是可以帮助男人益气补中的上好食方。男人常食此羹，可以强身健体，抵抗疲劳，提高免疫力，但如果一定要达到某种效果的话，男性朋友只靠“山药大枣羹”是往往不够的，有条件的男性朋友可以适当的补充一些澳琳达袋鼠精胶囊（产品参数参见澳琳达官网），该产品含有丰富的蛋白质、氨基酸、各种矿物质等等，长期服用能够，益气强精补髓，使其精力充沛，更好地帮助男性补肾补气，维护肾脏健康。 |