 一、营养失衡 很多女性在胸部发育时，太过于注重自己的身材，不吃肉，不吃油，只食用绿色的蔬菜。但胸部基本是由脂肪组成，胸部发育时，不能为胸部摄入足够的营养都会造成胸部发育小。常听说某些女性减肥不成功，胸却变小了就是因为这个。保持身材不能杜绝其他营养成分的吸收，要合理适当保持对身体所需物质的摄入。每天一杯牛奶、几片瘦肉，多食用豆制品，在保持身材的同时，还能满足人体对营养的需求。 二、错误胸罩穿戴 合适的内衣是丰胸的第一步，胸小的女性部分都没有在意对内衣的选择，内衣只是随便拿一件连试也不试。内衣过小，会挤压乳房，使的乳房缩小，严重的还会造成乳腺增生；内衣过大，不能支撑乳房，使乳房变得松弛，出现下垂。所以丰胸期间，最好是选择有调整作用的内衣，也就是说，背带要比一般的内衣宽才行，一般是三个四个扣，只要你会穿，你会发现你的胸没有你想像的那么小，很多女性调整后都能增加一两个杯，穿内衣的时候，先把内衣扣好，然后把肩带调整好，身体前屈，用手把背后、腋下、肚子上的多余肉都塞进罩杯里。 三、运动伤害 在运动锻炼的过程中，大部分女性都会忽略对胸部的保护，其实很多运动都对胸部有很大的伤害，可能会造成胸大的下垂，胸小的越来越小。其实跑步，跳绳都是健胸运动，但需要注意的是运动时一定要多加注意对乳房的保护，要穿上调整的内衣，保护好你的胸部。 四、错误按摩 很多胸小的女性常会按摩胸部，想达到丰胸的作用，但错误的按摩手法也会对胸部造成困扰。有时胸部按摩法是在穴位上按摩的，而有些穴位我们不知道在哪里。就容易出错。按摩是要画圈按摩的，而且向上。而胸部保养和脸部是不相上下的，你要坚持不懈的维护，当然胸部保养时不用天天做的，隔几天做一次就足够了，这样可以激发乳房组织成长，让罩杯升级效果事半功倍 营养师寄语 以上几种就是造成胸部发育不良的原因之一，所以女性一定要注意对胸部的保护。在平常生活中女性丰胸美乳在膳食调理时要合理搭配食物，做到饮食均衡，运动锻炼对促进乳房发育也有一定的作用，但需注意对胸部的保护，而且营养师建议胸小的女性使用一些，如康力士野葛根、澳琳达野葛根等营养补充剂。此类产品中独特的异黄酮成分能模拟雌激素，对体内的脂肪进行导向，将其它部位的脂肪转移到胸部，在弹性限度内最大程度地丰胸，促进乳房二次发育，达到丰盈乳房的效果。 |