伴随人们生活水平不断提高，大家的保健养生观念也变得越来越强，调节三高、改善睡眠、提高记忆力、增强性功能、提升免疫力等等。

有市场需求自然有各种产品的出现，于是各种改善睡眠保健品、减肥保健品、提高性功能保健品、降三高保健品的广告出现在网络、报纸、电视上面。洗脑式的宣传，各种的功效保证，成功案例展示，看得读者观众心动不已。

很多人购买保健品，就是为了治疗自己身上的疾病。短时间看不到效果就开始怀疑产品品质，或者不在服用。

加“料”保健品你敢吃吗

社会上有些不法商人为牟取爆利，也抓住客户想着急看到效果的心理，在保健食品中加入有危害性成份，欺骗消费者。这样会严重损害服用者的身体，引起更加恶劣的后果。

一般用于改善男性功能的保健品有玛卡、袋鼠精、淫羊藿、牡蛎等制剂，但是短期服用效果确实不好。于是有些人就想到一个“点子”，在成分中加入伟哥。前不久，网上就报道了一起销售含有伟哥的性保健品案件。

伟哥又名西地那非，本来是治疗心脑血管疾病的药，是正儿八经的药。但是医学家却被发现因其能扩张血管，增加血液流速，因此对于勃起困难、勃起疲软等性功能障碍有治疗作用。于是很多不法厂商就打起了伟哥的主意。

在医生的指导下使用伟哥是合法的，但是不遵医嘱服用，带来的后果是严重的。使用西地那非带来的不良反应很多，最主要的症状包括服用后或者房事后头痛、恶心、头晕、面部潮红、胃部不适、视力异常，肌肉痛、皮疹；若与硝酸甘油同时服用，会造成血压叠加下降，引起心血管疾病，给服用者安全造成严重威胁。

另外还有很多的保健食品中添加违禁成分的案例，比如减肥保健品中添加西布曲明、酚酞等。

作为生产者，为了追求效果和获取利益，制假售假，违规添加违禁成分，欺骗消费者，损害消费者身体，这个是要承担严重的法律责任的。

作为销售者，明知道所销售产品为国家不允许销售的有毒、有危害性食品，仍予以销售，侵害了消费者合法权益，也需要承担法律责任。

而作为消费者，不要盲目听信广告宣传，一味追求所谓的效果，要判断产品的品质，检查是否添加违禁成分，按剂量坚持服用。

购买保健食品一定要选择正规的国外知名品牌，比如美国GNC、爱司盟、斯旺森、普丽普莱等，澳洲绿芙、Swisse等，无论是从原料选择、还是生产制造、检测都是有严格的把控制度；国内品牌选择汤臣倍健也还不错。

我们要正确对待保健食品。保健食品确实有辅助调理身体的功能，但它不是药物，只是提供身体改善疾病所需的营养，需要身体吸收后才能起作用。

而营养素消化吸收受个人体质影响，因此出现这个人服用有效果，而推荐给另外一个服用，效果却不明显的情况。出现这种情况，这也和每个人的疾病程度有关。

一方面我们可以选择坚持服用一段时间，不断去积累营养看能不能有所效果；另一方面，如果坚持服用也没有效果，我们也可以选择搭配服用，或者换其他的营养成分试试，需要找到适合你的调理方案。因此，你在购买或者服用保健品期间，可以咨询营养专家会更好。