作为男性，都非常的希望自己在床上的表现能够足够的好，尤其是性生活时间的长短、丁丁勃起的速度以及持久度等。那么，男性的性功能强弱与什么因素有关呢？记住以下四点：

性功能强弱和哪些因素有关

1、强健身体

身体是革命的本钱，也是过好夫妻生活的本钱，包括状态、性生活运动部位的力量和耐力、身体能量等。

如果是5分钟、10分钟的话，上肢的力量、腰的力量等也不说，硬度维持的时间等也不说，但是如果想支持30分钟的话，就必须要求身体。

如果你压力大，久坐不运动，熬夜，应酬多……，兄弟，你加大马力奔向亚健康啊。很快，你会出现肾亏肾虚，感觉身体被掏空，疲倦，提不起精神会接踵而来！恐怕没有人见过严重亚健康的猛男吧？

因此对于身体出现肾虚的症状的男性，可以提前补充调理肾虚的保健品，来为肾脏健康提供保障。

市面上补肾壮阳保健品有秘鲁玛卡，澳洲袋鼠精，新西兰牡蛎保健品等，具有温补肾脏，缓解疲劳，提升精力，增强体质，改善亚健康状态，继而达到保健品提高性功能的目的。

2、丁丁健康

丁丁是男性的弟弟，性生活过程中都希望自己的弟弟争气。想改变早泄，在敏感度、耐力、状态等几个方面都要加强训练。而且不要让生殖器疾病找上，给小弟弟创造一个合适、舒适、健康的环境尤为重要。

3、心理因素

阳痿早泄很多时候是因为心理问题，原本是可以做到一刻钟，结果一紧张，没控制住，就做了快枪手。

这种往往是因为之前失败的经历造成的，之后的实战时间短，结果形成恶性循环。最后自己打上阳痿早泄的标签，继续恶性循环，最后引起各种问题。那么，出现早泄怎么办？

不要想得太多，放松，享受...就好了。心理上想要自信，享受和抛弃以前的负面影响，这个需要时间，也需要伴侣的理解和帮助。

4、实战技巧

同常男生的第一次会很紧张短促，因为没有实战经验，但是随着年龄的增长，夫妻生活次数的加多，男性的生理特征、性知识、技术、前戏技巧、控制力等都会得到加强。

我相信大多数兄弟都了解其中一点或者多点。控制力需要长时间的练习，俗话说熟能生巧嘛！但是控制力只是性功能的重要方面。实际上四个方面同时影响时间和硬度，不可或缺。