如果出现胸闷气短的症状，可能是由于主观的感受所产生的，也可能与生活环境因素有关，或者是因疾病所引起的，只要及时找出导致胸闷气短的真正原因，就可以预防病情的延误。

胸闷气短是心脑血管疾病所引起的吗

胸闷气短仅是一种主要表现，并非一种疾病的名称，而是多种疾病的一种表现，所以，我们先得弄清楚胸闷、气短的原因。一般最常见的包括:

第一、肺

与肺病有关的胸闷主要体现在，气短，气道阻塞，如喉，气管，大支气管发炎，肺不张，肺栓塞等。长时间肺结核患者会出现肺部钙化，肺损伤，肺功能严重受损会出现严重的胸闷，气喘，呼吸困难。因此，气短如果伴随咳嗽的症状，必须先排除肺和气管的疾病，先到呼吸内科看医生。

第二、心

各种心脏病都很有可能出现胸闷气短，心衰，心率异常，心肌梗塞等等症状；如果是心衰引起的，大部分是因为运动过量所致，平躺后会加重病情，会出现呼吸困难；如果是心律失常导致的胸闷气短，可能需要带上一个动态心电图进行检测，看看在气短的时候有没有心律失常。

第三、胸壁

过度肥胖、胸腔积水、气胸等病因也可以引起胸闷气短。有的人比较胖，也会有这个症状，因为过胖需要消耗更多的氧气和能量，会感觉比别人更辛苦。

第四、贫血

比较严重的贫血也会导致胸闷气短，因为血红蛋白浓度本身携带氧，贫血就会降低血红蛋白浓度，导致带氧减少，那自然我们会出现胸闷气短的症状。

第五、精神

过度锻炼或情绪过度紧张、心理压力过大均可导致胸闷。例如天气闷热、气压低时，或在门窗紧闭的房间内，都有可能发生胸闷，可为非器质性疾病，也可为常说的心理问题。恰当的加强锻炼，转移注意力，情况会逐渐好转。这样的病人不需要任何治疗，保持轻松的心情，愉快乐观，加强身体锻炼就可以了。

如果感觉胸闷气短，首先要检查原因，找出原因针对性的调理，才能更有效的解决问题。如果是神经或心理因素引起的胸闷气短，需要稳定心情，调节不良情绪，缓解不适。

平时多出去走走，接触大自然，或与朋友多交流，对调节不良情绪，改善心态都会有所帮助。睡眠要有作息规律，少熬夜，保证每天充足的睡眠，做到劳逸结合，强健身体，问题才不容易发生。

总而言之，造成胸闷气短的原因有很多，有些情况问题并不大，不必过于担心，调整好心态，养成良好的习惯，或许胸闷气短的症状，就会慢慢消失。当然，及时了解背后的原因，是非常必要的，毕竟它关系到健康的问题。为了减少身体问题，日常生活中，可以选择一些预防心脑血管疾病的保健品作为日常的养护和调理，如含有深海鱼油、大豆卵磷脂等成分的保健产品，在保养和预防方面都会有很好的效果。