冠状动脉粥样硬化简称冠心病，也可以叫做缺血性心脏病，是由冠状动脉病变导致心脏供血和耗氧量失衡所引起的心脏病。研究表明，冠心病逐渐呈现年轻化的趋势，因此，了解和预防冠心病的发生，对人体的健康有十分重要的意义。

什么是冠心病

常见的临床表现为心脏疼痛、心肌梗死、心律失常、心衰及猝死，其中以心脏疼痛最为常见。主要表现在与活动所致的心前区压榨样疼痛，有时闷痛会出现在上述部位，无胸骨后区疼痛，一般持续3导5分钟，不超过15分钟，经过适当休息及服药后，症状就会有所好转。

若冠状动脉出现动脉硬化，会使整个血管腔变窄甚至堵塞，从而引起心肌缺血、缺氧甚至坏死，严重时可危及生命。那么日常中该如何预防和改善冠心病呢？

上述说过冠心病是动脉粥样硬化所致，那么预防冠心病就是预防动脉硬化。动脉粥样硬化的形成与遗传、年龄、性别等因素均有一点的关系。

当然，这些因素是不能改变。而高脂血症、糖尿病、高血压三高的不控制与动脉硬化加重也有密切关系。

饮食习惯不良、久坐不运动、肥胖、抽烟喝酒、熬夜压力大等这些不健康的生活习惯也会加重动脉粥样硬化。

数据显示：心存敌意的人群心血管风险会增加百分之19，善良型人群会降低百分之14，乐观型人群心血管恢复速度是正常人群的两倍；吸烟型人群患心血管疾病风险增加3到4倍；久坐不动型人群心血管风险增加1倍；长时间熬夜人群心血管风险增加1倍；因此这些不健康的心理和生活习惯都会增加心血管的风险。

因此，预防冠心病要有良好的心态，保持善良，乐观，积极，阳光和感恩，同时远离烟酒，控制体重，坚持锻炼，低盐和低脂的饮食，发现三高时，要正规控制。这样才能预防冠心病。

那么冠心病吃什么药好呢?

目前对冠状病的治疗方法包括以上提到的健康心态生活习惯外，在此基础上，可以结合一些药物治疗，如还患有心绞痛的需要加用洛尔类、地尔硫卓、硝酸异山梨酯类、尼可地尔类、曲美他嗪等最基础的他汀+阿司匹林。若药物控制不好，反复心绞痛，或者已经发生心肌梗塞，那么可能需要溶栓，支架或搭桥治疗。

除了合理用药外，保持健康的生活方式更是调理心冠病的基础和重要方面。简单的饮食，合理的运动，保持良好的作息，保持平静的心态，控制体重，戒烟限酒，如果这些方面都能有针对性地进行调理和改善，并长期坚持做到这些，那么对于改善心冠病、预防心血管疾病等方面，是任何药物都无法替代的。

总而言之，冠心病的治疗重在预防，预防重在靠自我的自觉和约束，靠自己的健康心态与健康生活。当然平时使用一些预防心脑血管疾病的保健品作为辅助调养也是没有任何问题的，如深海鱼油和辅酶Q10成份的保健品，对于保护心肌，缓解心肌缺血等方面都有一定的功效。