 一、多喝水 多喝水是一种有效预防肿瘤的方法。因为，多喝水就会多排尿。专家研究发现，每日排尿次数少的人比排尿次数多的人以上者容易患膀胱肿瘤疾病。这主要是因为饮水少、长时间憋尿，易使尿液浓缩，尿在膀胱内滞留的时间较长，尿中化学物质刺激粘膜上皮细胞。而且经常排尿，还有利于身体的毒素的排出。 二、戒烟戒酒 大家都知道，过量的吸烟饮酒对身体十分不利，已成为世界性的社会公害，严重地威胁着人类的健康。烟对胎儿非常有害，孕妇抽烟，小孩以后罹患肿瘤的几率将增加很多。过量的饮酒，会让身体中酒精的含量增加，容易引起疾病，不论对哪一个年龄层的人而言，过量的抽烟饮酒是极度危险的，而且会导致肿瘤。预防肿瘤疾病，应避免抽烟饮酒。 三、多吃蔬菜 多吃一些蔬菜食物有利于防止肿瘤疾病的发生。在生活中常喝甜菜汁、胡萝卜汁、芦笋汁以及鲜甘蓝和胡萝卜作成混合菜汁，的效果也比较好。还有葡萄汁、樱桃汁及所有深色的果汁，都是非常好的营养果汁，新鲜的苹果汁也有益处。其次，洋葱和大蒜的保健功能也非常的好。 预防肿瘤疾病还应注意防止摄入过多的肥腻食物，因为，油腻食物不利于消化容易在身体中形成堆积，更容易引起肿瘤疾病。回头鱼小编建议大家，在平时还可以适当的搭配服用一些抗肿瘤的营养保健品，对防止肿瘤疾病的产生有更好的效果。 更多相关肿瘤的知识，请参阅《抗肿瘤吃什么保健品好》。 |