 很多时候人出现脸上长痘痘，湿疹、皮肤溃烂等皮肤病，大多都不会认为是免疫力低下所造成的。免疫力低下，会导致皮肤容易受到外界的病毒和细菌，从而出现一些皮肤病。那么，皮肤免疫力地写的原因有哪些呢？ 一、体内缺乏维持免疫力系统的营养 蛋白质是维持免疫系统的主要营养物质，当提内缺少蛋白质，就会导致皮肤抵抗外来细菌和病毒的能力下降，皮肤受到细菌和病毒的入侵，就会引发一些皮肤疾病。 二、皮肤不清洁 肌肤不清洁，就会导致细菌和病毒残留在皮肤表面，这些细菌和病毒最后会直接进入皮肤深层，然后引起一些皮肤病。可通过多补充维生素B2和维生素B6来增加肌肤的抵抗力；另外，油性的皮肤建议用弱碱的洁面肥皂洗，因为碱过多就不能抵抗过敏。 三、不经常运动 不经常运动的人一般免疫力都比较差。每天坚持做有氧运动，可以增强体质，从而会使人的免疫力提高，也可促进血液循环，加快代谢，是堆积在面目的毒素排除。 四、情绪低落 当人的情绪比较高涨时，人的免疫力就会提高，当人出现忧愁、悲伤等消极的情绪，就会导致免疫力下降，所以一定要注意减轻自己的心里压力，保持一个良好的心情。 营养师寄语 皮肤免疫力低下，其主要原因还是由于免疫力低下所致，单纯的治疗皮肤病是不能达到除根的目的的，要想提高免疫力食用一些增强免疫力的保健品，如蛋白质粉、蜂王浆、维生素C等。至于提高免疫力的维生素C、蛋白质粉、蜂王浆哪个牌子好，可进入GNC中国官网。 |