 一、坚果 坚果是丰胸美乳水果的首选，常见的坚果有黄豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等。这只要是因为坚果中含有丰富的卵磷脂和优质蛋白质，它不仅能补充人体内所需要的营养素，还可以起到丰胸美乳的作用。 二、木瓜 众所周知，木瓜具有极强的丰胸作用，是丰胸美乳水果中最为突出的一种食物。这主要是因为木瓜中含有丰富的木瓜醇素，这种营养素可以促进胸部发育，起到丰胸美乳的效果。另外木瓜中还富含维生素E，对于丰胸美乳保健有着极其重要的作用。 三、苹果 苹果是我们日常生活中常吃的一种水果，它的保健功效也鲜为人知。因为苹果中含有丰富的维生素、果酸、果胶等营养物质，这些营养元素可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等有害物质，可以使肌肤红润有光泽，起到美乳的作用。 四、葡萄 葡萄中含有丰富的天然维生素P，它能增强皮肤毛细孔的功能，可加速复原受伤的皮肤组织，起到美容的作用。另外葡萄还可以补充人体内所需要的营养素，促进乳房的发育，达到丰胸美乳的目的。 五、猕猴桃 猕猴桃中含有的丰富的维生素c，研究表明，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，素有“水果之王”之称。另外猕猴桃中还含有可溶性膳食纤维，长期食用有助于胸部的生长发育。 |