 高血压发病的原因很多，主要可分为遗传和环境两个方面。其中大多数高血压都是由遗传引起的，这一类也就是先天性的高血压；另外引起高血压的环境因素很多，其中包括神经因素、体液因素、生活因素、血管内批细胞等。 高血压是一种老年人多患的慢性疾病，当人体患有高血压时，会具有以下表现： ● 头疼，并伴有恶心、呕吐等症状。如果人体长期性的感到头痛，而且很剧烈，同时伴有恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。 ● 其次还有眩晕情况，女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。再者心悸气短也是高血压的临床表现，高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。 ● 失眠也是一种常见的表现，多为难以入睡、早醒、睡眠不踏实、梦多、易惊醒。这些现象与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。 ● 肢体麻木是最常见的高血压拌有症，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，严重的情况下还会导致半身不遂。 高血压是严重危害人体健康的最常见疾病之一，高血压的危害不容忽视。大多数情况下高血压还会引起心、脑血管和肾病变等综合病变，如果治疗不当就会病变成为较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等这些常见高血压合并症。 为了避免高血压带来的损害，在日常生活中应该适量运动，最好是做有氧运动，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳等有氧运动可以帮助降低血压。其次避免烟酒，吸烟和大量饮酒同样对身体危害较大，加重高血压。再者就是要保持心态平和，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，多参加轻松愉快的户外活动，这样可以稳定高血压。另外，最重要的就是要科学合理的安排饮食，忌食脂肪多，油腻的食物，多以清谈为主。 相关专题： 高血压
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