 一、性别与年龄 研究发现，女性在更年期以前，高血压的患病率较男性略低，但更年期后则与男性患病率无明显差别，甚至高于男性。这主要是因为女性更年期期间及以后身体机能下降，心态较差等因素引起的。因此在日常生活中要保持心态平和、心情舒畅。 二、不良生活习惯 大量调查结果表明，日常饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响。如果人体过多的摄入钠盐、酒精、脂肪等物质，均可使血压升高。另外，经常习惯熬夜的人也易患高血压病，甚至发生中风。因此要养成一个良好的生活习惯，保持生活井然有序，这样能降低高血压的患病率。 三、工作压力过大 由于生活和工作等各方面的原因，人们的生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大。随之人体的机能也发生一系列的变化，其中体内的儿茶酚胺分泌会逐渐增多，从而会引起血管的收缩，血压的升高，心脏负荷加重。 四、性格差异 性格与血压存在着密切的关系，人体性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化。比如日常生活中经常的生气、发怒等会影响一些促使血管收缩的激素、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期这样下去，将会导致血压升高。 五、遗传因素 大量的临床资料证明，高血压与遗传因素有关，大多数高血压都是由遗传引起的，这一类也就是先天性的高血压。如父母均患高血压，其子女的高血压发生率可达46%；父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%；父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%。 六、体重 人体的体重与血压有高度的相关性。根据数据表明，超重或肥胖者的高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。这主要是超重或肥胖者体内的脂肪较多，这些脂肪则会阻碍血管中血液的流通，出现滞留，久而久之就会发生高血压。 七、吸烟 长期性的吸烟可加速动脉粥样硬化，引起血压升高。据测：吸两支烟10分钟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，使心跳加快，收缩压和舒张压均升高。这些现象表明，吸烟者易患恶性高血压，而且烟叶中尼古丁也会影响降压药的效果。 八、饮酒 饮酒与血压之间存在剂量之间的关系，如果人体过量饮酒（男性每日饮酒超过30mg，女性应超过20mg。），那么体内的收缩压和舒张压也逐渐升高，长期如此，易患高血压等慢性疾病。另外，过量饮酒还有导致中风的危险，应控制酒量，适可而止。 相关专题： 高血压
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