 一、婴儿时期 一岁左右的婴儿对光线的刺激非常的敏感，所以在这段时间不要让婴儿看过强的光线，避免损伤眼睛的，还要不让婴儿长时间的看一个固定不变的东西，以免引起斜视。 二、幼儿时期 幼儿都喜欢玩耍，因此注意选择一些没有锐角的玩具，还有要经常教育孩子，不要做危险性的游戏，看书时光线要充足，但应避开强烈的阳光，眼与物体要保持一定的距离，如果发现有斜视的现象时，应及时去医院矫治。并要培养良好的卫生习惯，不用手指揉眼，注意眼部的清洁。 三、青少年时期 青少年时期大部分的时间是读书学习，因此读书的姿势一定要正确，书与眼的远近要适宜，光线强弱要适中，不要在走路或乘车时看书，更要注意眼部疾病的预防和治疗 四、成人时期 由于成年人的身体已经基本发育成熟，所以对各种环境、条件的适应能力也比较强了。这时保护眼睛，主要是注意来自外界的伤害，在各种生活与工作中要遵守安全规程。。当发现有眼部疾病时应积极进行预防治疗，以免发展严重，还要注意预防受凉感冒，避免引起更严重的白内障等眼部疾病。 五、老年时期 老年人最容易引起的眼病是青光眼。这种病很严重，有时突然爆发，视力高度降低，并伴有头痛、恶心、呕吐、视物如在云雾中等症状。如果不能得到及时的控制，有可能导致眼睛完全失明。应注意及时治疗。 人体中的维生素物质能够维护眼睛视网膜和角膜进行正常营养代谢。一旦出现身体中营养物质的缺乏，就会导致眼睛怕光、流泪、干涩、发痒等现象严重时甚至会丧失视力。回头鱼小编建议大家，平时可以补充一些保护眼睛的营养保健品，对预防眼部疾病的产生有很好的效果。 更多相关保护眼睛的知识，请参阅《视力下降吃什么保健品好》。 |