请正确认识糖尿病，这样控制血糖或者对你更有用

当您第一次发现自己患有糖尿病时，您可能会感到生气，害怕或悲伤，这些感觉很正常，很多人都有，给自己一点时间，很难改变生活，尤其是改变饮食习惯，例如吃得更健康，服用新药或开始运动。

对于每个人来说，适应疾病的观念是不同的，一段时间后，他们学会了如何生活，这样可以更轻松地照顾自己，找到一种处理您的感受的方法很重要，当您感到不安或感到压力时，您的身体会产生压力荷尔蒙，使您的血糖升高，使糖尿病更难控制，压力还会使您难以照顾自己，您可能进食过多或不足，可能无法运动，或者可能忘记吃药。

每个人以不同的方式处理情感，找到适合自己的方法很重要，写下使您有那种感觉的方式以及如何处理这些感觉，使用这些笔记来记住什么让您感觉更好，远离压力大的活动或事件，当事情变得太多时就说不要做，运动起来，做诸如散步，跳舞之类的事情来帮助您缓解压力，微笑和大笑有助于摆脱负面情绪，做自己喜欢的事情，例如读书，手工或与朋友聊天，尝试放松，它可以帮助您感到镇定，例如，进行深呼吸。

除了上面这些方法之外，可能还有很多的朋友对具体二型糖尿病吃什么保健品好以及如何选择一款合适的降血糖保健品感兴趣，那么请大家跟着老牛继续往下看！

1、蜂胶

蜂胶营养物质丰富，可促进胰岛细胞再生，修复受损胰岛细胞；另外蜂胶的强效抗菌消炎特效，可预防及改善糖尿病患者易感染问题。蜂胶中的活性成分受蜂胶原料及生产工艺影响很大，因此建议选择高品质蜂胶。

相信通过老牛以上的介绍大家对蜂胶的功效有了一点的了解。市场上蜂胶产品众多，我们该如何选择蜂胶保健品？这里建议大家可了解一下爱司盟蜂胶胶囊，从品质和用户服用后的效果评价看都不错，具体产品信息可以去爱司盟官网了解；另外，好健康蜂胶胶囊、Healthy Care蜂胶胶囊也不错。

2、铬元素

铬能明显提高胰岛素敏感性，促使胰岛素发挥效应，同时也是葡萄糖代谢的关键成分。铬有多种存在形式，只有选择高品质有机铬，才能达到更高的吸收率。

补铬吃什么保健品好？老牛在这里推荐几款品质较好的补铬保健品牌子，如Solgar、普丽普莱、GNC等铬元素品牌，产品都还不错。它们的主要产品有Solgar天然铬元素、普丽普莱无酵母铬吡啶甲酸铬片、GNC健安喜铬元素等。尤其是Solgar天然铬元素吸收好，含量高，反馈较好。

3、硫辛酸

硫辛酸能增强机体对葡糖糖的吸收，并提高胰岛素敏感性，从而降低血糖，还能保护胰岛素细胞，帮助预防和改善糖尿病并发症，缓解糖尿病引起的神经病变。

讲了这么多，很多人会关心硫辛酸什么牌子好？老牛在这里推荐斯旺森、Doctors Best等硫辛酸品牌。具体选择硫辛酸产品的话，可以看看下列几款：斯旺森阿尔法硫辛酸胶囊、Doctors Best右旋硫辛酸胶囊等。其中斯旺森阿尔法硫辛酸胶囊活性高，更稳定，相对更好，想购买硫辛酸的朋友不妨前往斯旺森官网查看相关介绍。

针对高血糖、糖尿病患者老牛建议综合搭配蜂胶、铬元素、硫辛酸协同增效果会更好，具体的搭配原理大家可在高血糖营养组合当中了解。另外要记住营养补充是一个长期的过程，想要达到更好的效果，贵在坚持！