脑梗死，在以前称为脑梗塞，也称为缺血性脑卒中，属于脑中风的一个分支。通常是由动脉硬化、动脉堵塞引起的血液供应异常，最终引发缺血性坏死或者脑组织软化。

脑梗塞

大脑是控制身体活动、语言和感知的重要部位，而当患有脑梗塞患者发病时，也就是突然的血液供给不足或中断时，就可能导致一系列不适、甚至影响脑功能危及生命。

脑梗塞有多可怕

大脑整体可分为四个分区，分别为额叶、顶叶、颞叶、枕叶，脑梗塞根据阻塞面积和部位不同可能导致不同病症。

其中额叶又分为前额叶和后额叶，后额叶是人进行思维想象、语言交流的重要部位，而前额叶则是进行计划管理和形成精神目标的主要区域。

当脑梗塞发生时，尤其是大面积堵塞，极有可能导致平衡感知、思维能力、视觉感知甚至语言功能受到损害。

当动脉发生堵塞时，是容易发生各种“并发症”的。人体就像一个精密的仪器，一旦某个地方的平衡被打破就可能导致另一个地方出现问题。

脑梗塞因此也与糖尿病、肥胖症、高血压、风湿性心脏病、心律不齐、各种原因引起的脱水、动脉炎等疾病密切相关。

疾病是人类之敌，对我们的生命构成巨大威胁，更为生活、家庭、社会带来巨大的痛苦和负担。许多脑梗患者因为各种原因并未能引起重视，导致未能早期进行改善和治疗，引发一步步社会惨剧。

因为脑梗塞的特殊性，越早改善就越有可能恢复，老牛希望能让更多人了解和重视疾病，关注健康。因此，如果你患上了某种心血管疾病，或者发现有脑梗塞的迹象，请一定看看下列的内容。

改善脑梗塞该吃什么

众所周知，脑部疾病非常危险，特别是对于容易中风的老年人。但如果平时多加注意，还是对于保持健康以及治疗是有帮助的。以下是老牛对于日常饮食的一些建议，他们将帮助你更好战胜疾病。

苹果

有句话叫一天一苹果，医生远离我。也许是过于夸张，但苹果确实营养丰富，含多种矿物质维生素，现代研究也证明苹果有降低胆固醇、补脑养血的作用。

梨

梨含有多种维生素并且含有纤维素，有助于保护你的心血管系统。

木瓜

木瓜内含有17种以上营养素，并且含有番木瓜碱、木瓜蛋白酶、β-胡萝卜素等有效成分，可以帮助降血压，维护心脑血管健康。

此外，饮食预防性脑梗死应以清淡为主，多吃谷类、新鲜蔬菜和水果，以及豆制品、瘦肉、鱼等食物也能提供很好的营养。还可以使用如深海鱼油、卵磷脂或亚麻籽油等营养保健品来辅助恢复。但一定要少吃高脂食物、少吃糖，少喝浓茶、咖啡等刺激性食物。

切记要控制每天盐分的摄入，饮食中应减少盐分，最好每人每天不超过6克，这将有助于降低和稳定血压。

多吃钾和钙含量高而钠含量低的食物。富含钾的食物包括：香蕉、芒果、海带、菠菜、番茄、茄子，生菜等。

富含钙的食物包括：黑豆、紫菜、牛奶，酸奶，虾干，芝麻糊，蔬菜等。饮食应有规律和定量，一日三餐，不要过量。

还应该改善一些坏的生活习惯，如吸烟和大量饮酒、经常熬夜、长期不运动等恶习，力求将健康放到首位，保持心情愉快。

虽然通过这些生活和饮食上的改善并没有立竿见影的效果，但是通过长期的调理加上医生的恢复建议，不管是何种疾病不足为惧。