肾脏是身体的非常重要的器官之一。肾脏出现问题对健康有很大影响。在生活中，肾亏、肾虚这两种情况相当常见，尤其是男性。两种疾病很多人认为是一样的，其实两者还是有很大的区别的。

肾亏和肾虚有哪些区别

肾虚主要是指肾脏因为营养缺乏导致的肾功能减退，最直观的表现就是腰膝酸软，经常失眠。男性会出现不同程度的性功能障碍。肾虚症状主要表现在以下几个方面：

1、记忆力减退

如果一个人发现自己的记忆力减退，在工作和学习中很难集中注意力，那么此时就需要引起重视，考虑是否是肾虚引起的。

2、脾气暴躁

肾主水，一旦肾脏出现问题，内火上升，就会导致代谢异常。肾虚者一般不易控制情绪，脾气不好易爆发。

3、晚上多尿

起夜其实是很正常的事，但如果一个人以前不起夜，在一段时间内却经常开始起夜，这也是肾虚的一种表现。特别是晚上不喝水还经常起夜，这更能说明肾脏有问题。不过也要留意是否是前列腺疾病引起的夜尿增多。

4、畏寒肢冷

在相同的环境下，有些人会感到瑟瑟发冷，有些人会感到温度适宜，有些人常年四肢发冷，甚至这种寒冷也会影响到肘关节和膝关节。怕冷一般出现在肾虚的人群中，病人还会同时出现少气懒言和神疲力竭卧的症状。

5、缺乏自信

一个人的身体和一个人的心理有很大的关系，两者相互影响，肾虚的人也反映在一个人的精神面貌上。缺乏自信是这样的现象，一般与肾虚等身体问题无关。

与肾虚相比，肾亏是一种较为严重的现象，多为身体虚弱所致。肾虚发展到一定阶段还没有恢复的话，肾虚就会出现，肾虚可以说是肾虚发展比较严重的阶段。肾功能不足，即肾功能不足，在这种情况下，肾功能不能代替。

由以上内容可以看出，肾虚肾亏两者十分相似，只是肾亏比肾虚更严重，是肾虚的晚期阶段。所以，发现肾虚症状要及时调理，以防止其向更严重的方向发展。

一般通过日常饮食和生活习惯都能起到作用；如果条件允许可以增加补肾的保健品的服用，比如秘鲁玛卡、澳洲袋鼠精、新西兰牡蛎保健品等。

尤其是奈氏力斯牡蛎浓缩片，这些男性性功能保健品能温补肾脏，增强男性体质，调理男性亚健康，还具有提高性功能的作用，可以作为男性的日常营养补充。