心血管疾病的表现多种多样，典型症状很容易被重视，而非典型症状往往是容易误诊的原因，患者本人也常常不予以重视，从而错过最佳的治疗时机，甚至会因此死亡，那么我们怎样才能警觉并识别出这些不常见的、不典型的心血管疾病症状呢？下面的症状仅供参考，希望对大家有所帮助。

心血管的症状主要体现在哪些方面

1、心悸

心悸是心血管疾病患者主观感觉和客观征象的综合表现。主观上患者感觉心脏跳动快速、不整或搏动有力。在客观检查中可以见到心跳速度过快，过缓或不齐，即有心率和心律的变化。

2、呼吸困难

呼吸困难也是主观感觉和客观症状的综合表现。主观赏感觉呼吸费力，客观上呼吸次数增加，运动速度快而幅度增大。

3、眩晕

眩晕是临床上常见的症状，是人体由于空间关系而产生的定向感觉障碍或平衡感觉障碍，会使病人感到周围的景物或自身在旋转和晃动，头晕发作时常伴有平衡失调、站立不稳、恶心、呕吐、面色苍白、出汗、心动过缓、血压降低等神经功能障碍症状。

4、晕厥

晕厥是自主神经调节异常、血管收缩障碍、心源性脑缺血、脑干供血不足等引起的突然、可逆性和暂时性意识丧失的临床表现。会引起植物性神经功能障碍，如失明前颜色苍白、恶心、呕吐、眩晕、出汗等。

5、疲劳

疲劳是各种心脏病的常见症状。当心脏疾病使血液循环不顺畅时，新陈代谢垃圾(主要是乳酸)就会积聚在组织内，刺激末梢神经，使人造成疲劳的感觉。疲劳可轻可重，轻的无需太过在意，重的可能会妨碍工作。但是心脏的疲劳并无特殊性，它很难和其他疾病引起的疲劳区别开来。

那么心血管疾病该怎么有效防治呢？

1、饮食要清淡

高糖分、高盐、高油，可引起血管内糖、脂类水平的改变，刺激血管，引起血管硬化、病变，和诱发心血管疾病，因此在饮食上要尽量清淡，才能保护血管，不加重血管负担。平常最好选择蒸煮炖的方式，多吃蔬菜、粗粮，能改善血管内的环境。

2、饮酒要适量

酒精过量是缺血性脑卒中的危险因素。喝酒时间长了，酒精会刺激血管，导致血管病变，从而引发心血管疾病，因此想要预防心血管疾病得控制饮酒量。

3、运动要适宜

糖脂代谢异常与运动密切相关，建议每周至少5天，每天坚持20分钟以上的有氧运动，以达到能量的平衡，保护血管不受损伤。

4、睡眠有保证

睡眠是身体靠休息来恢复状态的方法，长时间晚睡或睡眠不规律，会损伤血管，诱发心血管疾病的可能，因此，不管再忙也不要牺牲睡眠时间，要养成早睡早起的习惯，预防心血管疾病发生。

5、心态要平和

心态是否平和对心血管疾病有很大影响。精神健康与身体健康永远是密不可分的，人在紧张或生气的时候，会产生焦虑情绪，从而影响血管健康，平时可多与朋友交流走动，多参加社交活动，缓解不良情绪。

血管疾病不是一朝一夕形成的，而是日积月累的过程，早预防、早发现是关键，日常生活中要养成良好的生活习惯，定期到正规的体检机构体检，把指数控制在正常范围内，如指标异常应积极就医，及时诊断，以免延误治疗，造成不可逆转的健康危害。

平时也可以选用一些心脑血管疾病保健品作为护理工作，如深海鱼油和辅酶Q10成份的保健品。对于保护心血管，保障血液流畅度方面都有一定的功效。那么深海鱼油品牌和辅酶Q10品牌的保健品有哪些好呢？目前比较火的品牌有建安喜和德国双心，这两个品牌作为全球十大保健品品牌在销量和口碑上都值得信赖。