人们的身体中，心脏和大脑是非常重要的身体部位，它们主要能帮助身体各器官正常运转，而心脏和大脑在工作时需要大量的血液供应，一旦供血不足就会造成很大的危害。如果发现供血量不足的现象，应先了解原因，再采取措施。所以，是什么原因导致了心脑供血不足呢？

脑血管供应不足是怎么引起的

1、动脉血管狭窄

动脉血管狭窄是引起心脑血管供应不足的最常见因素之一，当血管狭窄时，血液循环就会变缓慢，大脑和心脏的供血量就会减少。

2、血液浓稠度增加

由于如今生活水平的提高，各种高脂肪、高热量、高油腻食品已成为人们餐桌上的常见的食品，而经常食用这些食品会导致胆固醇升高，使血液浓稠度增高，血液浓密会导致血液流动缓慢，从而引发心脑血管供血不足。

3、血压过低

高血压会促进血液的流动，当血压过低时，血液流动动力会受到影响，导致心跳缓慢，从而导致血液供应不足。

4、血栓

动脉粥样硬化脱落的板块形成血栓，停留在血流中，在血液中持续流动会形成血管堵塞，血管一旦堵塞，血液流通不畅就会出现心脑血管供血不足的症状。

5、存在颈椎问题

颈椎有疾病会刺激到椎动脉，时间一长就会对心脑血管产生影响，长时间的刺激会使动脉血管变窄，血流变慢，如果心脏和大脑供血不足，就会出现一系列的症状。

明天坚持吃这三种食物，可以恢复血管弹性，远离脑梗塞。

1、苦荞

苦荞是一种粗粮食品，它有“血管清洁工”之美称，那是因为荞麦富含芦丁成分，这种成分具有降血脂、稀释血液粘稠的作用，所以，常喝一杯苦荞茶，能大幅度降低脑梗的风险。

2、海带

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质都具有与肝素相似的活性，既能预防血栓的形成，又具有降低胆固醇、脂蛋白，抑制动脉硬化的作用。

3、大豆

大豆富含异黄酮，不仅可以切断癌细胞的营养供给，还包含8种身体必不可少的氨基酸及多种维生素，同时富含卵磷脂，是血管的清洁队，可以减少血液中的胆固醇，预防高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。

总的来说，心脑供血不足会产生很大的影响，毕竟心脏和大脑是人体的重要器官，它们维持整体功能，所以每天要做好预防工作，少熬夜，多锻炼，保持饮食健康，避免血管阻塞，血浓于水，让心脏和大脑能够顺畅地供血。

那么脑血管供血不足吃什么药好呢？用药需要在医生的指导下服用，平时也可以选择一些预防心脑血管疾病的保健品辅助使用，如深海鱼油、大豆卵磷脂和辅酶Q10成份的保健品对于疏通血液流畅度和保护心脑血管都有一定的作用。