心肌缺血是中老年人较为常见的一种疾病。其发病机理一般是心脏静脉减少供血，造成心脏缺氧和心肌能量不足。会直接引起心脏功能障碍，无法正常工作。冠心病是心肌缺血的主要原因。随著生活节奏的加快、压力增大和过度劳累，心肌缺血的数量逐年增加，并且有明显的年轻化趋势。那么心肌缺血的危害主要表现在哪些地方呢？

心肌缺血的主要危害是什么

1.长色斑

当动怒时，血液会涌到脑部，造成血液中的氧气减少，以及二氧化碳在内的有害物质增多。并且有害物质会刺激毛囊，引发毛囊周围不同程度的炎症，进而造成色斑的问题。

2、心绞痛

心绞痛是心肌缺血的最主要的危害性因素，是最显著的症状表现之一，疼痛感会非常强烈，随着社会生活时间推移，疼痛会呈弥漫的趋势。当情绪激动或过度紧张的时候，很容易发生心绞痛。心绞痛患者一旦出现症状，就要及时到医院进行临床治疗，以防万一。

3、缺氧

心肌缺血还容易导致缺氧。如果心脏没有血液的供应，那么心脏就没有氧气的供应。由于氧含量的降低，心脏代谢相关的功能会受到严重影响，导致我们身体所有器官缺少足够的氧气，最终可能造成内部器官缺氧的可能。

4、突然死亡

心肌缺血最危险的是容易发生突然死亡。心脏没有足够的血液供应，长期缺血，必然会导致心肌梗塞。大多数心肌梗塞在我国是突发死亡的直接原因之一。长时间吸烟，肥胖，糖尿病患者一定要注意，如果感到心脏不适，一定要及时去医院治疗，预防心肌梗塞的发生。

5、损伤免疫系统

在生气的时候，大脑会命令身体产生由胆固醇转化的皮质固醇，如果它在体内累积的过多，就会妨碍免疫细胞的运作，使身体的抵抗力降低。

心肌缺血有哪些方面需要预防的？

1.饮食

可以饮用一些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱和维生素C，有一定的利尿作用，对治疗心肌缺血的患者有一定的帮助，也可以起到很好的预防和治疗动脉硬化的作用，但不宜饮用过浓的茶。

2、养成良好生活习惯

需时刻稳定自己的情绪，避免大喜大悲，保持充足的睡眠，按时排便，不要过度劳累。

3、适度运动

适量的运动能加速心肌侧支循环的建立，对预防心肌缺血有一定的作用。

4、预防药物

预防冠心病的一级药物包括阿司匹林、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类调血脂药物、以及血管紧张素转换酶抑制剂。

如果已经患有冠状动脉疾病的症状，一定要及时到医院做正式的检查。针对具体的病因，按时服药，不要盲目服用药物，以免病情加重。

除了药物的治疗外，日常也可以选用一些预防心脑血管疾病的保健品作为辅助搭配，如深海鱼油、大豆卵磷脂和辅酶Q10成分的保健品，对于保护心肌，缓解心肌缺血等方面有一定的功效。

深海鱼油品牌推荐健安喜迷你鱼油和爱司盟深海鱼油，大豆卵磷脂品牌推荐双心大豆卵磷脂，辅酶Q10品牌推荐双心辅酶Q10。 这几个品牌在国内已经有了一定的受众人群，品牌经得起推敲，可以放心购买。