心血管疾病又可以称作循环系统病，是与循环系统有关的一系列的疾病，主要指人体内输送血液的器官和组织，包括心脏和血管，可分为急性和慢性两大类，通常与动脉硬化相关。那么心血管疾病常见的症状有哪些呢？

心血管疾病常见的症状有哪些

1、心悸：主观上患者会感到心跳急促，不整或剧烈的心跳。在客观检查中，能看出心率过快、过慢或不均匀，即心率和心律的变化。

2、呼吸困难：主观上感觉呼吸费力，客观上呼吸频率次数增加，动作快而幅度加大。

3、眩晕：由空间关系引起的人体方向感障碍或平衡感障碍，使病人感觉周围的景物或自己在旋转或晃动，眩晕发作时常常伴随着平衡失调，站立不稳。

4、晕厥：因一时广泛脑缺血、缺氧，导致大脑皮层功能障碍，造成突然、可逆和短暂意识丧失的临床症状。植物性神经功能失调现象，如失明前常伴面色苍白，恶心、呕吐、眩晕、出汗等现象。

5、疲劳：是各种心脏病的常见症状。心血管疾病会使血液循环不顺畅，新陈代谢废物便会在组织内聚集，刺激神经末稍。，使人产生疲劳感。疲倦轻的可以不用在意，重的可能妨碍工作。但心脏的疲劳并不特殊，与其它疾病引起的疲劳很难区分。

那么需要预防心血管疾病应该做些什么呢?

1、健康饮食

饮食与心血管疾病的发生有密切的关系，因此像中老年人、肥胖人群、“三高”患者等心血管疾病高发人群，一定要注意控制饮食，少吃含油脂较多的食物，多吃水果和蔬菜。

2、不要熬夜

现在，大多数年轻人都有熬夜和通宵的毛病。然而很多时候，人体系统的工作只能在睡眠时才能进行。若长时间睡眠不足可能引起身体内环境的紊乱，久而久之就会诱发心血管疾病。

3、注意自我调节

情绪也是影响心血管疾病的重要因素。长时间处于不良的情绪中，会刺激交感神经兴奋，容易引起心率加快，血管收缩，血压升高，血流量减少等。因此平时最好培养一些良好的兴趣爱好，做到修心养性，避免不良情绪的频繁发生。

4、适量运动

增加运动锻炼能提高血流量，并能减少血栓栓塞的风险。特别是中老年人应积极参加一些简单的运动；但要注意运动强度不宜太大，每天最好坚持30分钟以上。

其实心血管疾病的发生，与人们生活中的各种不健康的行为息息相关，所以要避免心血管疾病，大家一定要多注意自己的生活中是否有不健康的行为！

平时也可以选择一些预防心脑血管疾病的保健品作为日常调养，如深海鱼油和大豆卵磷脂成份的保健品，能有效的保护心血管，保障血液的流畅度等作用。深海鱼油品牌推荐爱司盟深海鱼油和健安喜迷你鱼油，大豆卵磷脂品牌推荐双心大豆卵磷脂。