记性差的孩子有哪些好的学习方法？能提高学习成绩

记忆是学习的基础，好的记忆力方法可以使学习效果事半功倍，掌握了记忆的方法，在学习上基本就赢了一大半。平常的学习过程中，许多孩子都会觉得自己记性不好，具体表现在记东西记得慢而且记不住。接下来就跟各位分享一下，老是记性不好，到底是哪一个重要环节出了问题？记忆力差的孩子，好的学习方法有哪些？

一、复习是记忆的保障

遗忘的规律是“先快后慢”，刚学到的知识如果在第二天不复习便会迅速忘记，不过假如能及时复习，再多次巩固知识，便会记忆牢固。这也是增强孩子记忆力效果的极为重要的措施。让孩子在复习巩固已学到的内容时，不适宜采取单调无趣、长期的反复刺激，应在孩子情绪稳定时，采用多种有趣的方法进行。比如，讲故事，念儿歌，猜谜语，表演活动，做游戏和比赛活动，散步和郊游等。

二、分散记忆力

每次记一点，连续做几天，比大量的记一整天效果好；例如每次记15分钟，分成4天来记，比全放在同一天内记忆1个小时效果要好。研究表明，“间隔重复”比“集中重复”对记忆的帮助更大。事实上，这就是为什么间隔学习比集中学习效果更好的原因。

三、理解是记忆的前提

孩子往往对熟悉的事物能记得很牢。所以，家长要有目的地培育并发展孩子的阅读理解逻辑思维能力，用各种方法协助孩子理解所要记忆的事物，，例如“小鸟儿为何会飞”“鸭子为什么能在水中游”等，家长要正确引导孩子通过积极主动的思考，在理解其实际意义的基础上完成记忆。

四、运动能帮助记忆力发展

通常情况下，身心健康、喜好健身运动的孩子，在日常生活中时常会出现精力旺盛的状态、记忆的能力会很强。这也是因为孩子运动时可以促进脑细胞的增加，协助人脑进行自我更新，保持大脑的活跃状态。除此之外，家长还可以让孩子多吃有益于记忆力提高的食物，如含有锌、磷脂、不饱和脂肪酸的核桃、芝麻、瘦肉等。

五、睡前记忆与醒来回忆

最好的记忆时间是在睡前，因为睡前大脑不再接收其他信息，环境安静且容易集中注意力；醒来后重复之前记忆的东西，因为醒来后头脑清醒，思维活跃，精力充沛，可以加深记忆。

六、良好的睡眠也非常重要

睡眠的过程，其实就是大脑进行“清理”的过程：清除掉无用的信息，把有用的东西联系和整合起来，把“短期记忆”存储为“长期记忆”。因此，家长们一定要注意，不要让孩子睡得太晚，保证充足的睡眠时间对孩子的学习和记忆更有利。

孩子记性的好坏，与家长的教育息息相关。提高孩子的记忆力需要父母和孩子的共同努力，只要掌握了正确的方法，相信孩子的记忆力也会快速提升，轻轻松松得到好成绩。

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