  1、需要准备的材料：粳米100克，干品桃花1克，净猪蹄1只，精盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精适量。 2、加工方法：将桃花焙干后研成细末；淘净粳米；把猪蹄的皮肉与骨头分开，再放人们铁锅中，加适量清水用旺火煮沸，把猪蹄炖至烂熟时将骨头取出，再加入粳米和桃花末，然后继续用文火煨粥，出锅前加人们作料拌匀。隔日吃一次，喝汤吃肉。 3、营养功效：猪蹄桃花粥有丰肌美容、活血润肤、益气通乳、化疲生新的营养功效，尤其对脸上有色斑的哺乳女性最有效果。产后每天喝这种粥，既可以补益身体通乳下奶，又能去除身体中的疲血。  1、需要准备的材料：粳米100克，鲜品桃花4克或干品桃花2克，红糖30克。 2、加工方法：将桃花放在砂锅中，用水浸泡30分钟后，加人们粳米，用文火煨粥，出锅前加红糖拌匀。每日早餐1剂，温热食用，连吃5日，间隔5日后再连吃5日。 3、营养功效：桃花粳米粥既能美容，又可活血化疲。适用于脸色血瘀暗黑、月经血块、舌有紫斑、大便长期干结者。此粥不宜久服，月经期间停服，月经量多忌服。用新鲜桃花瓣效果更好。  1、需要准备的材料：农历三月初三，采东南方枝条上花苞初放的新鲜桃花30克、白芷40克，上等白酒1000毫升。 2、加工方法：把桃花和白芷用白酒密封浸泡，30天后开封取用。每日早晚各饮15~30毫升，也可以把酒倒在两掌手心搓热后，来回揉擦面部。 3、营养功效：桃花白芷酒可以除糙益颜，可使容颜红润，艳美如桃花。对面色晦暗、黄褐斑、黑斑或产后面黯等都有效果。一般在使用40~60天时就可以看见明显的效果。  1、需要准备的材料：初开桃花，蜂蜜。 2、加工方法：将桃花烘干研磨细过筛，炼蜜成丸，每天早晚各服6克。 3、营养功效：桃花丸对肝郁气滞、血行不畅引起的面色黯黑，以及粉刺、痤疮、蝴蝶斑，都有良好效果。对痛经和偏头痛也有一定的治疗效果。  1、需要准备的材料：干品桃花60克，冬瓜仁75克，橘皮45克。 2、加工方法：所有需要准备的材料一起研成极细的药末，放在瓷瓶中保存，随吃随取。每次1克，每日2～3次，每餐之后，用温糯米酒送服。 3、营养功效：桃花增白方有袪斑增白、润肤悦色、活血化瘀的营养功效。可用于皮肤被晒黑或皮肤黯黑，以及祛除黄褐斑。  1、需要准备的材料：取桃花、白芷、冬瓜籽各100克，红花30克。 2、加工方法：以上需要准备的材料焙干，研成细末，用牛奶调成糊状，制成面膜涂在面部，每日一次。 3、营养功效：桃花面膜能使皮肤白里透红，淡化雀斑、黄褐斑。  如需了解更多相关知识，请移步美国GNC保健品官网>> |