 不要想当然的以为只有女人才要注意护肤，时刻紧张皮肤衰老问题，在这个人人看脸尤其是小鲜肉横行的年代，男人的“面子问题”也愈发显得重要起来。不论上学的年轻小伙，还是在社会摸爬滚打很多年的中年大叔，在某个清晨醒来，或者忙碌一天夜里睡下时，对着镜子照一通，就会感觉岁月在脸上刻下的痕迹，那时你多少也会感慨也会思虑男人皮肤衰老怎么办，该怎样延缓皮肤衰老？ 现今这个社会，生活节奏越来越快，多数人都是朝九晚五的为着生存为着梦想不停地忙活奔波，女人如此，男人更是。加之心情不美丽，工作压力大，社会不公平等诸多因素，除了厚重的心理压力，身体也是吃不消，于是皮肤衰老这个现象就显得常态化。多数女人会意识到这一点，所以就有了这样的抱怨，我皮肤怎么这么黄啊？我皮肤好像越来越没有弹性了，于是她们就不停的买各种护肤品，服用女性抗衰老保健品，每天要花很多的时间去化妆。这也促成了现今美容护肤行业的暴增和暴利。相比女人，男人在生活工作中，应对的难题更多，承受的压力也是更重更大。女人都已经觉察到皮肤已经开始变得不好了，及时护肤了，男人难道不应该也要对自己的皮肤负起责吗？引起男人皮肤衰老的原因有很多，主要的有几大类，下面就罗列一二。 衰老原因一、愁眉苦脸庸人自扰 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。 衰老原因二、脂肪过多 都市男性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中常常缺乏维生素和矿物质的摄取，特别是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物，这些都会造成脂肪增加的问题。众所周知，食用脂肪会令你肥胖并破坏你的动脉。但脂肪对人类的另一个危害却鲜为人知它会令你衰老。 衰老原因三、熬夜 多数男人都有熬夜的习惯，而熬夜正是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。 衰老原因四、不爱喝水 水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。 衰老原因五、便秘 便秘会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素，过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后，就会降低人体的抵抗力及免疫力。 衰老原因六、酸性体质 男人基本都爱吃肉，长期摄取肉类者会促使体质变成酸性。酸性体质是百病之源，也是让身体提早老化的主因之一。当我们摄取过多的酸性食品，如肉类、鱼类、乳制品等，在其消化过程，都会在体内留下硫、磷、氯等元素，导致体质变酸，加速老化。 衰老原因七、不喜欢运动 宅男越来越多，都是宅在屋里哪里都不去。要知道适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。 现在衡量一个好男人的标准不仅是他的事业有成，而且在长相气质心理表现上都要有所好的体现，一个成功且成熟的男人他的魅力往往在他对人对己对生活的一个态度，所以爱自己也是一个男人应该具备的。 从上述几条了解了那么多促使男人皮肤衰老存在的问题，所以在生活上一定要有一个合理规划和调节，好的睡眠，好的心情，偶尔一趟的旅行，勤锻炼都是有助于皮肤棒棒。当然，一些人会抱怨，哪有那么多的时间去锻炼，每天累成狗，被生活的锁链拴着，别说旅行一个好的睡眠都很难保证，那这个时候，你就要有一个良好的心态了，以此来抗击来自生活的压力，当然现今延缓衰老保健品也是一个不错的选择，有些针对延缓皮肤衰老的的营养补充剂和抗衰老的保健品也是有很大益处的。有针对性的了解和食用，对自己的皮肤健康严肃把关起来。爱护皮肤，对健康帅气的自己say yes！ 普遍受大众欢迎认可和网上搜索频率高的延缓衰老的保健品有： 美国GNC胶原蛋白120片 美国GNC葡萄籽精华300mg×100粒 美国GNC维生素E软胶囊400IU×180粒 关于GNC的详细产品介绍可查看GNC中国官网。 相关专题： 延缓衰老
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