 对于服用a-亚麻酸营养品而言，建议孕晚期(孕 28 周后)至胎儿出生后6个月内服用，因为孕产妇在这个阶段，可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后通过血液或乳汁输送给胎儿。当孩子超过6个月后，可将油挤入配方奶中摇匀，直接喂给婴儿。如果胎儿没有在足月妊娠后出生，而是早产，则就没有足够的时间在母体内利用母血中的a-亚麻酸合成足量的DHA。 对于早产儿来说，为保护早产儿视力的正常发育，从一出生就应立即给早产儿按每公斤体重每天补充40毫克DHA。也就是说，如果一个早产儿出生体重2.5公斤，那么每天应补充DHA为100毫克。之后随着体重的增加，以每公斤体重补充40毫克DHA计算，就不再是出生时的每天补100毫克，而是要高于100毫克。这样至少要补40周，才能使早产儿的视力达到足孕婴儿的正常视力水平。 研究发现，胎儿在母亲妊娠最后3个月内，可以用母血中的a一亚麻酸合成身体所需的DHA，所以，建议母亲在孕期的最后3个月中应多吃一些含a一亚麻酸多的坚果。另外，还可以直接从鱼油类DHA营养品中补充DHA。 相关专题： DHA
|