很多人都知道失眠是一种疾病，但是对失眠这种疾病却没有任何概念，很多人都认为睡眠不足就是失眠症，其实失眠症并不像我们想象中的那么简单。医学上对失眠症有着非常细致的定义，对失眠症的诊断也有一定的标准，大部分人所认为的睡不着严格来说并不算失眠症，那么失眠到底有什么症状表现呢？以下是详细的介绍。

失眠的症状表现在哪些方面

一、睡觉时经常觉醒

失眠症患者在睡眠过程中一般都会出现觉醒的情况，这表明患者存在睡眠不真实的情况。患者在入睡过程中非常容易被惊醒，而入睡后头脑仍然处于警觉状态，患者常常感到入睡时似睡非睡，对周围环境的声音和活动都很清楚。这样的病人在第二天的大部分时间里都会出现昏昏欲睡、精疲力竭和精神萎靡的症状，临床上称之为“浅睡性失眠”。

二、白天无精神，晚上睡不着

有些人白天总发困，昏昏欲睡无精打采，晚上夜不能寐，兴奋不眠睡不着觉，学习，开会，上课打瞌睡，看电视靠在沙发上容易睡着，可往床上一躺就神清气爽，说什么也睡不着。

三、晨醒太早

早醒是失眠症的典型症状之一。早睡的人不一定会有入睡困难的情况，但是却会很早就醒来，而且醒来后又很难再次入睡，因此失眠患者经常会出现翻来覆去或起床走动的情况，这种早睡的症状在临床上称为早醒性失眠，主要好发于中老年人群。

四、睡眠感觉障碍

缺乏睡眠的真实感，很多人虽然能猛然入睡，但醒来后却坚信自己没有睡着，而同房的人或配偶却说他一直在打呼噜。

五、入睡困难

这类失眠具体表现为彻夜难眠，夜里辗转反侧地睡不着觉，入眠时长比往常延后1到3个小时，本来感觉很困，很想睡觉，可躺在床上就是睡不着觉，翻来复去想一些杂七杂八的事情，心静不下来，每天睡眠时间明显减少。

六、健忘症

失眠患者常常会伴有健忘症，因此健忘症也可作为失眠的症状表现之一。一般而言，暂时性失眠或失眠的早期患者，不会伴有显著的健忘表现。但长期失眠症患者往往伴有健忘症，这主要是由于长期失眠使大脑神经发生功能性失调，影响了大脑的正常活动所导致的。

七、夜间入睡困难

一般来说，人们上床后半小时内就可以进入睡眠状态，在睡眠期间可以保持5到8个小时的睡眠状态，但是有些患有失眠症的人群可能会有入睡困难的情况，严重的话还可能会出现一夜不宿的情况。

如果长期出现上述这些症状，而且病情日益严重或自身无法缓解的话，应及时到医院就诊，通过专业心理治疗及药物治疗，改善睡眠。睡眠是人们全部幸福生活的基础，是人类最基本的需求，好比就餐和饮水一样，对人们的身心健康和幸福生活至关重要。

那么失眠吃什么药好呢？使用药物治疗需要在医生的指导下进行，但平时可以选择一些提高睡眠质量保健品辅助调理，如双心缬草根、斯旺森双倍褪黑素，以及美国爱司盟品牌的爱司盟圣约翰草复合胶囊和健安喜品牌的健安喜褪黑素片等产品，能加强大脑皮层的抑制过程、缩短入睡时间、缓解失眠和睡眠障碍等问题。