随着年龄的增长，每个人都会产生皱纹。皱纹其实是皮肤表面的纹路，这也是不可避免的自然现象。往往受面部表情的影响，皱纹最先发生在脸部。当然了，也是因为易于观察的原因，人们往往会最先注意到脸部的皱纹。

很多人担忧随着年龄的增长，皱纹会愈来愈多，因此想通过控制面部表情的方法来降低皱纹的生成。这种想法有一定的道理，但并不完全正确。在认识这个问题的答案前，需要先认识皱纹生成的原因再做好预防。那么，皱纹增多的原因是什么呢？

皱纹增多的原因是什么

一、.紫外线困扰

要是在日常生活中长期的户外工作，皮肤曝露在太阳底下，那 不但会造成皮肤中的自由基的含量增加，皮肤也会加速衰老，并且脸部皱纹也会愈来愈多，皮肤的抗氧化能力会随之变弱，人们也会加快衰老。

二、年龄

年龄因素是许多女性朋友都避免不了的问题，伴随着年龄的增长，皮肤的状态也会下降，皱纹也会慢慢的增多。这样的情况能够 通过勤加保养，让长皱纹的时间有一定的延缓，但一点都不会长皱纹是不太可能的，除非是借助美容的协助。岁月从不败美人，由于年龄造成 的皱纹会给女性形成一种别样的魅力。

三、不良习惯

近几年来或许是由于越来越大的压力，导致女性朋友有一些不良习惯的群体逐渐增加。这样除了会对人体健康带来不利的影响外，也会使得皮肤老化长出皱纹。女人的肌肤状态会非常的差，会让人感觉肤色灰暗、蜡黄没有光泽，这样的状态会长出皱纹也就不奇怪了。

四、内分泌失调导致

当女性进入更年期和绝经期的时候，面部的皱纹也会迅速增多，主要的原因是体内雌性激素分泌旺盛，导致内分泌失调。会直接影响到人体内胶原蛋白的吸收和生成，并且随着年纪的增长，皮肤会逐渐开始老化，，也就导致了皱纹的产生。

有哪些方法可以预防皱纹的生成？

1、经常运动

如果你真愿意花很多精力在化妆品上，真的不如每个星期抽个三四天，每天一两个小时的时间运动一下。运动出汗不光能排除人体里的毒素，还会使身体和面部的皮肤格外的紧致，长时间加强锻炼，好处是显而易见的。

2、规律作息

减少手机的使用，晚上是修复肌肤的好时机，充足的休息时间不仅可以减轻身体疲劳，还能给皮肤缓解和放松。

3、保养卵巢

一些年龄大的女性朋友由于卵巢早衰会导致皮肤皱纹增多，因此平时一定要多注意卵巢的养护，必要时可选用一些保养卵巢保健品协助调理，那么，保护卵巢吃什么保健品好呢？个人比较推荐卵巢养护营养组合、爱司盟月见草油胶囊、爱司盟葛根木瓜复合果蔬片、汤臣倍健婷好青春胶囊，不过现在网络上的产品真假难辨，建议大家到正规渠道购买，最好考虑到爱司盟官网、汤臣倍健官网更有保障。

女性在平常生活中一定要做好皮肤的保养，才能够有效地预防皱纹的产生，虽然年龄的问题我们是无法抗拒的，但是日常只要能够好好的保养肌肤，那么就能够比同年人显得更加的年轻。